女性bmi多少正常？體重指數(shù)（BMI）是世界上最常用的衡量體重與身高比率的工具。它用身高和體重的比值來(lái)衡量一個(gè)人是太瘦還是太胖。BMI適用于18至65歲的所有人，兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、哺乳期母親

女性bmi多少正常？

體重指數(shù)（BMI）是世界上最常用的衡量體重與身高比率的工具。它用身高和體重的比值來(lái)衡量一個(gè)人是太瘦還是太胖。

BMI適用于18至65歲的所有人，兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、哺乳期母親、老年人和肌肉發(fā)達(dá)的人除外。公式如下：

體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）^2 ex:75/1.8^2=23.15

對(duì)于亞洲成年人，請(qǐng)使用以下指南：

體重指數(shù)類別風(fēng)險(xiǎn)*

< 18.5某些疾病和某些癌癥的患病率增加

18.5-23.9正常

24-27.9超重

>28肥胖

*疾病的發(fā)病率包括B型糖尿病、高血糖、高胰島素血癥、高脂血癥、冠心病、高血壓、癌癥、痛風(fēng)等

該公式可以判斷人體的健康狀況。據(jù)美國(guó)相關(guān)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)：BMI小于16、BMI大于30的人群死亡率最高。

BMI在20到22之間的人死亡率最低。

有人認(rèn)為最佳身材的BMI值是：

女人的BMI=19，男人的BMI=22

基于此，最理想的體重可以根據(jù)身高來(lái)計(jì)算：

最漂亮女人的體重=19χ身高χ身高

最漂亮男人的體重=22χ身高χ身高

BMI指數(shù)也是權(quán)重指數(shù)。是公斤的重量，除以高度的平方，得到的數(shù)值，高度的單位是米。正常人的體重指數(shù)應(yīng)該在18.5到24之間。如果小于18.5，則表示重量輕。24-28歲超重。28-32人屬于肥胖，32人以上屬于肥胖。然而，經(jīng)常鍛煉的人，由于肌肉發(fā)達(dá)，可以達(dá)到28歲甚至32歲甚至更多，但他們并不肥胖。平時(shí)可以結(jié)合腹圍、腰圍、腹部脂肪厚度來(lái)綜合分析、校正。

bmi指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算？

BMI的正確計(jì)算方法是

體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）×身高^(guò)2（m）

示例：70kg／1.75×1.75）=22.86

成人BMI值：

太輕：低于18.5

正常：18.5-24.99

超重：25-28

肥胖：28-32

非常胖，

高于32