為什么忘掉一個人那么難？傷痛太深了謝謝你的邀請：我們之所以要忘記過去，可能是因為我們受到了傷害。但我們真的能忘記我們想忘記的嗎？我認為面對現(xiàn)在總比忘記過去好。有證據(jù)表明，我們生活在過去，但不可能永遠快

為什么忘掉一個人那么難？

傷痛太深了

謝謝你的邀請：我們之所以要忘記過去，可能是因為我們受到了傷害。但我們真的能忘記我們想忘記的嗎？我認為面對現(xiàn)在總比忘記過去好。有證據(jù)表明，我們生活在過去，但不可能永遠快樂，如果我們只是想忘記它，因為一刻的痛苦如果你走了，這是不值得的，因此，你越是故意忘記它，越是難以忘記。相反，如果你以過去為人生閱歷，勇敢地面對現(xiàn)在和未來，當你再次回首時，你會發(fā)現(xiàn)過去并不像你想象的那么痛苦。而且，隨著時間的推移，那些過去的不愉快自然會被你遺忘。更重要的是，忘記過去，迎接新的開始，我覺得既然我不確定選擇。我們應該知道我們注定會受傷。忘記，是最愚蠢的決定。即使。時間沖淡了一切?？傆幸惶?，有些人，有些事，會觸動你最深的記憶。忘了有用？一個人的生命。記住幾個人不容易。與其想著如何忘記它們，不如想想如何記住它們，不管它們帶給你什么。。但他總是出現(xiàn)在你的記憶里

為什么有些人總是那么容易遺忘過去？

一般來說，遺忘是一種很好的防御機制。

我們每天都接觸到太多的信息。如果我們儲存和分析所有的信息，大腦就會不知所措。

例如，當你上車時，如果你不忘，座位上坐著20多人。你應該記住每個人的衣服，褲子，鞋子，面部特征，頭發(fā)和他們在做什么。收到信息后，我們還要分析表面信息背后是什么，她在給誰打電話？你打架多久了？

這就像是深入工作的時間，就像我們工作幾個小時時應該注意的一樣。如果我們不能有選擇地忘記這些信息，那就等于一直在工作。我們的身體承受不了。

此外，我們將忘記我們已經(jīng)記住的信息。遺忘的過程并不均勻，但遺忘速度最快的是在記憶開始結束時，然后逐漸減慢，直到一個月后，只有21%的內(nèi)容是人們能回憶起來的。

根據(jù)艾賓豪斯的遺忘定律，人們在不同階段遺忘的原因是他們?nèi)狈Ρ匾男畔⒅貜汀?/p>

我們都有這樣的經(jīng)驗，如果某件事被反復重復，它在記憶中的時間就會延長，甚至會形成長期記憶。當然，一種信息不可能一直被重復或處理。當它在我們的記憶中逐漸消失時，閱讀相關的信息材料會讓我們一點一點地記住它。

因此，如果您想增強記憶，可以反復閱讀信息。

例如，如果你想記住30個單詞，今天記住一次，明天再復習，每兩天再把它們拿出來。直到它能很快被反映出來，完全轉變成它自己的東西。

為什么人類會遺忘很多東西？

興奮的強度因子。興奮是人體通過刺激相應器官的神經(jīng)活動而產(chǎn)生或出現(xiàn)興奮狀態(tài)的心理過程。有些記憶中的東西很快就會被遺忘，因為它們的興奮強度太弱而無法引起，或者它們只會引起非常微弱的情緒反應，而這種情緒反應太弱而無法維持，從而導致遺忘。遺忘的第一個原因是，暫時性神經(jīng)聯(lián)系外較強的無關刺激抑制了原有的條件反射，引起了外部抑制。這是一種暫時的遺忘現(xiàn)象。情況改變后，外部抑制解除，暫時的神經(jīng)聯(lián)系恢復。例如，在考試時，由于過度緊張，你可能會一時無法回答你已經(jīng)記住的材料，然后很容易記住你當時忘記的內(nèi)容。遺忘的第二個原因是由于大腦皮層神經(jīng)細胞長期或劇烈的工作而導致的疲勞過度抑制。要避免這種現(xiàn)象，復習要多樣化，注意勞逸結合。遺忘的第三個原因是，由于暫時的神經(jīng)聯(lián)系，它沒有繼續(xù)加強和消退，造成了內(nèi)部抑制的現(xiàn)象。為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，有必要及時加強和檢討。