孕婦吃山竹的禁忌 孕婦能吃山竹嗎？ 答案是：體質(zhì)正常的孕婦可以吃山竹。 許多孕婦懷疑能不能吃山竹，主要是因為山竹屬于寒性食物。 事實上，雖然根據(jù)中醫(yī)理論，不同體質(zhì)的人確實注意吃水果，但也不必

孕婦吃山竹的禁忌

孕婦能吃山竹嗎？
答案是：體質(zhì)正常的孕婦可以吃山竹。
許多孕婦懷疑能不能吃山竹，主要是因為山竹屬于寒性食物。
事實上，雖然根據(jù)中醫(yī)理論，不同體質(zhì)的人確實注意吃水果，但也不必太關(guān)心水果的冷熱，只要體質(zhì)不偏見太嚴重，通常胃沒有大問題，一般各種水果都能適當吃，只要適量，即任何水果不多吃，更不用說只吃一種水果了。
★ 對于脾胃虛寒的人來說，如果食物稍冷，就會出現(xiàn)胃部不適、腹脹甚至腹瀉。最好少吃或不吃冷水果，如西瓜、梨、山竹等。如果你特別想吃，你可以蒸或切成塊煮。
孕婦吃山竹的好處
1、補充多種營養(yǎng)
山竹富含糖、維生素、膳食纖維、鈣、鉀等礦物質(zhì)元素，孕婦適量食用可補充所需營養(yǎng)。
2、清涼解熱。
山竹屬于涼性食物，具有降燥、清涼、解熱的作用。正因為如此，人們往往把榴蓮和山竹視為水果行業(yè)的神仙眷侶。榴蓮性熱，山竹解熱。兩者結(jié)合吃是最平衡的。

孕期可以吃山竹嗎？

孕婦到底能不能吃山竹？

孕婦可以吃山竹，山竹含有更多的礦物質(zhì)，但也含有維生素、葉酸、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)元素，能滋養(yǎng)身體，也能有效緩解晨吐，解暑，但必須注意避免一次吃太多。孕婦在懷孕期間應(yīng)注意合理的肉和蔬菜搭配，多吃新鮮水果。

孕婦能吃山竹嗎？

孕婦也可以吃山竹，山竹的營養(yǎng)價值相對較高，除了在懷孕期間吃一些營養(yǎng)物質(zhì)，也需要吃一些粗糧，也可以吃一些豆制品，如豆皮、豆腐、豆泡等食物是一個很好的選擇，此外，懷孕早期也需要服用葉酸，在懷孕中期也要及時補充鈣。