十大抗衰老的水果排名 什么水果美容養(yǎng)顏?zhàn)詈?？吃什么可以抗衰老? 1.獼猴桃又名獼猴桃，含有維生素C和維他命E具有抗氧化作用，能有效美白肌膚，消除色斑。同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。 2.蘋果

十大抗衰老的水果排名

什么水果美容養(yǎng)顏?zhàn)詈茫?/p>

吃什么可以抗衰老？

1.獼猴桃又名獼猴桃，含有維生素C和維他命E具有抗氧化作用，能有效美白肌膚，消除色斑。同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

2.蘋果是一種天然的美容水果，營養(yǎng)豐富，含有大量的水分和各種保濕因子，可以滋潤(rùn)皮膚。蘋果富含果酸，可以祛痘。

檸檬富含維生素C，美容價(jià)值很高，美白效果很明顯。

維生素比百香果高的水果？

1、檸檬：富含維生素C，對(duì)防止皮膚老化，消除色斑效果極佳。

2、獼猴桃富含維生素E，能提高皮膚的抗氧化能力，有效美白肌膚，消除雀斑、暗瘡和抗衰老能力。

3、百香果：水果中含有維生素C之王的稱號(hào)，能改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，具有美容、抗衰老的功效。