肉炒菜花的做法？煮開后，將花菜放入水中，撈出放入盤中備用。兩勺生抽，一勺淡醬油，一勺鹽，少許油耗，少許雞精和五香粉，蒜末，干辣椒和香蔥備用，五花肉切片備用，鍋中燒油，放入干辣椒和蒜末，將五花肉炒至金黃

肉炒菜花的做法？

煮開后，將花菜放入水中，撈出放入盤中備用。兩勺生抽，一勺淡醬油，一勺鹽，少許油耗，少許雞精和五香粉，蒜末，干辣椒和香蔥備用，五花肉切片備用，鍋中燒油，放入干辣椒和蒜末，將五花肉炒至金黃，然后放入花菜，大火翻炒，加入汁液，出鍋前放好。

花菜炒肉家常做法？

佐料

花菜400克，五花肉100克。

佐料

精鹽1/2勺，水淀粉2勺，植物油1勺，料酒1勺，醬油1勺，雞精1/2勺，蔥蒜末20g。

步驟

1.花菜用鹽水泡幾分鐘后，清洗干凈，掰成小塊。

2.五花肉切片，準備蔥花和蒜粉。

3.水淀粉2湯匙，加入適量水拌勻。

4.將油倒入鍋中。油燒開后，放入蔥和姜炒香。

5.放入五花肉，加入醬油和料酒，翻炒至八成熟。

6.放入花菜，加鹽，炒至花菜略軟，(我家愛吃腐肉，所以要了點水)。

7.當菜花湯收得差不多的時候，倒入水淀粉，加入雞精翻炒出鍋。

花菜炒肉家常做法？

將菜花切成小塊，洗凈備用，五花肉200g切片備用，大蒜切片，生姜切絲，干辣椒切段備用。將寬油放入鍋中煮至五成熱，撈出花菜。鍋內(nèi)留小許油，下五花肉煸炒出油，下干辣椒段，姜切絲，下小許蒜片用油煸炒，下油菜花。

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花菜炒肉是家常菜，做法很簡單。材料：花菜300克，豬肉150克，蔥姜末少許，醬油和醋適量。

1.花菜洗凈，用手掰成小花，豬肉切片。

2.鍋里燒油，放入豬肉片翻炒，放入蔥姜末、醬油，燒一會兒，再放入花菜翻炒，鍋四周倒水，蓋上鍋蓋煮一會兒，直到花菜熟透。菜燜肉做好了。

花菜炒肉家常做法？

材料：

適量的花

瘦豬腿適量

一點胡蘿卜

小米辣2

姜片

一瓣大蒜

高鮮適量醬油

料酒適量

菜花炒肉的家常做法步驟：

1.水燒開后，花菜用鹽和油煮一分半鐘左右。取出淋浴水，瀝干備用。

2.準備好所有材料。(不吃辣的可以去掉小米辣，肉切片切絲不腌制)

3.把家里的油放在冷鍋里。這塊肉上有肥肉，可以炸，可以炸，用豬油炸會更好吃。其實我不想失去它?？上дǔ鰜淼挠褪亲厣?，可以丟棄)

4.油熱后，切肉，翻炒幾下。粘鍋不容易。

5.肉片變色后加入姜、蒜、小米、辣胡蘿卜片，翻炒數(shù)十次開始調(diào)味：鮮醬油、料酒(喜歡味精雞精也可以加點)。

6.加入花菜，攪拌均勻。沿鍋沿撒些開水，出鍋幾次。

花菜炒肉家常做法？

家常菜花炒肉

成分：

花400克，瘦肉300克，辣椒2個，

調(diào)料：

鹽、調(diào)和油、雞精、生抽、鮮調(diào)料。

方法：

1.瘦肉切絲，花菜切片，胡椒粉切絲。

2.將調(diào)和油放入鍋中加熱，倒入瘦肉，

3.翻炒一會，加入辣椒絲和精鹽翻炒均勻。

4.加入切碎的花椰菜，

5.翻炒片刻，加入精鹽，

6.翻炒花菜，調(diào)入醬油。

7.加一點水燒開，

8.加入雞精，新鮮調(diào)味。

花菜炒肉家常做法？

材料：花菜400g，豬肉200g，姜，蒜，蔥，味精，青椒一個，小紅椒三個，醬油兩勺，鹽，辣椒醬半勺，花椒六個，淀粉。

1.豬肉切片，放半勺料酒，少許鹽，調(diào)味10分鐘。

2.再加一點淀粉，攪拌均勻。

3.花菜洗凈，切成小花。

4.燒開半鍋水，加入毛毛鹽，煮沸，然后加入花菜，焯一分鐘左右。

5.在.之后

12.起鍋前加一點味精，OK，開始吃！