籃球要打比賽了，到底要不要帶腳踝護(hù)踝，不帶怕受傷，帶了怕不習(xí)慣影響發(fā)揮？按照他一貫的習(xí)慣來(lái)了。如果他不 我不喜歡，他贏了。;我不能接受。多注意點(diǎn)，盡量不要和他發(fā)生肢體。作為一名中鋒，打球需要哪些護(hù)具？

籃球要打比賽了，到底要不要帶腳踝護(hù)踝，不帶怕受傷，帶了怕不習(xí)慣影響發(fā)揮？

按照他一貫的習(xí)慣來(lái)了。如果他不 我不喜歡，他贏了。;我不能接受。多注意點(diǎn)，盡量不要和他發(fā)生肢體。

作為一名中鋒，打球需要哪些護(hù)具？

其實(shí)現(xiàn)在打球主要是腳踝扭傷。我一年扭傷十幾次才戴上護(hù)具?，F(xiàn)在很少扭傷了。帶上護(hù)踝。耐克專(zhuān)賣(mài)就像賣(mài)80多。

作為一名中鋒，打球需要哪些護(hù)具？

中鋒在場(chǎng)上打5號(hào)位，就是經(jīng)常搶板，蓋帽，高位擋拆。身體要求很?chē)?yán)格。我認(rèn)為你可以戴護(hù)膝。護(hù)腕的關(guān)鍵是要有一雙好的運(yùn)動(dòng)鞋。說(shuō)實(shí)話(huà)，這些保護(hù)裝置只是起到輔助保護(hù)作用。比賽中最好練好身體，注意自我保護(hù)。

作為一名中鋒，打球需要哪些護(hù)具？

先不說(shuō)護(hù)具，作為運(yùn)動(dòng)員，首先你要做好活動(dòng)準(zhǔn)備，熱身的時(shí)候才能上場(chǎng)。It 最好把運(yùn)動(dòng)鞋扶高一點(diǎn)?？梢源髯o(hù)腕，經(jīng)常練習(xí)手腕力量，避免受傷。避免受傷的最好方法就是注意不要做一些大動(dòng)作和危險(xiǎn)動(dòng)作。其實(shí)怕戳手指，可以戴護(hù)指或者護(hù)腕。除此之外還有護(hù)肘護(hù)膝。剛開(kāi)始可能不習(xí)慣戴的人會(huì)覺(jué)得不舒服。如果我們一般的健康籃球不是職業(yè)比賽，一般是不需要的。一般的運(yùn)動(dòng)護(hù)具如護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)臂、護(hù)踝等都可以加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)，起到預(yù)防和支撐的作用，尤其是人體的主要關(guān)節(jié)部位，如膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。但是腳踝跑的多，對(duì)人體有支撐作用，容易受傷，所以最需要保護(hù)腳踝。籃球是一項(xiàng)身體對(duì)抗比較多，打擊比較大的運(yùn)動(dòng)，一定要注意不要扭傷腳。佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)具很有必要，可以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，幫助肌肉發(fā)力，也可以緩解運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的關(guān)節(jié)沖擊。尤其是對(duì)于之前受過(guò)傷的人，更需要在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)好自己受傷的部位。另外，如老人、超重等特殊人群，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好佩戴護(hù)具。希望我的回答能讓你滿(mǎn)意~

在

打籃球應(yīng)帶什么護(hù)具較好？

玩是一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，所以穿護(hù)具更安全。有很多種護(hù)具，所以讓 讓我們打籃球吧。一般可以戴護(hù)腕，護(hù)膝，護(hù)踝。如果你去踢足球，你 d除了護(hù)膝和護(hù)踝，最好還要戴護(hù)腿，因?yàn)槊劰鞘亲闱蜻\(yùn)動(dòng)中最容易受傷的部位。我們?cè)诮?jīng)常做的運(yùn)動(dòng)中，通常會(huì)用到護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘等保護(hù)裝置。奧索冰島的護(hù)具更多的保護(hù)只是為了人們更靈活的運(yùn)動(dòng)！

打籃球帶護(hù)腕有什么用？

說(shuō)可以保護(hù)手腕和手指絕對(duì)是假的，但是還是可以擦汗的。It 酷一點(diǎn)也不錯(cuò)。不過(guò)護(hù)踝還是挺有用的，對(duì)保護(hù)踝關(guān)節(jié)有點(diǎn)作用。