談到自己練拳的感受:我練的是傳統(tǒng)的武套路；;太極傳。師父生前教套路的時候，讓我放松手姿(俗稱打拳)，不要緊張。老虎 的嘴微微張開，其他四個手指也微微張開。根據(jù)動作，我可以把我的手分為強掌和平掌。如果我

談到自己練拳的感受:我練的是傳統(tǒng)的武套路；;太極傳。師父生前教套路的時候，讓我放松手姿(俗稱打拳)，不要緊張。老虎 的嘴微微張開，其他四個手指也微微張開。根據(jù)動作，我可以把我的手分為強掌和平掌。如果我們在搭一個架子的時候張開手掌的五指，會讓我們的手變得僵硬。但是，只要我們放松五指，就會感覺到血液涌向指尖，尤其是天冷的時候，手容易發(fā)熱。希望回答對你有用。

少年說舞蹈解析？

A.踢小腿到前腿:老虎 的嘴手掌和雙山 s手臂準(zhǔn)備好，身體直立，主腿收緊直膝，力量腿擦地后收緊雙腳，腳尖帶動整條腿走最遠路線向上踢，踢得又快又輕。

b)拳頭形狀的:四指緊緊握住大拇指，按在中指上。

C.當(dāng): ;老虎的五指呈伸直狀態(tài)嘴盡量張開，手指根部向上壓。手掌外側(cè)用力推出，手掌呈漩渦狀。手腕和手背呈弧形，一定不能成直角，俗稱 "折疊手腕。 "

:，以T位為基準(zhǔn)，左腳向前的假想點在2 o 鐘，重心在后，右手掌位，左手臂位，形成順風(fēng)旗位，眼睛看一個方向。

G.大八字抱拳:臉一點，腳呈大八字形，手握拳頭。

H.握拳禮:右手握拳呈左掌狀，折疊于胸前，右手向下，左手向上。左手掌的四個手指并攏伸直，表示 "四個教育 "德、智、體、美俱全，象征著高尚的情操。左手拇指屈曲帶扣，表示不驕不躁。用左手握住右手叫做 "白吉 "，相反，它是一個 "激烈的崇拜和崇拜不尊重對方。我出道:一連串的動作后，突然停下來，眼神僵住了。

G.掌心向上:掌心向上，整個手臂斜上方約45度。組合動作和順序節(jié)奏:準(zhǔn)備姿勢:面向5o ;時鐘，T型姿勢，右手握拳，左手握右手腕，手背姿勢。

虎口掌與傣族手型的區(qū)別？

(1)張

女:蘭花掌

動作:拇指稍微貼在中指的指關(guān)節(jié)上，這樣老虎 s口與手掌自然閉合，形成以中指為主要發(fā)力點的形狀，帶動其他三指指尖向上傾斜。

男:老虎 s口掌

動作:老虎 s口張開，四指自然而松弛地并攏，發(fā)力感集中在指尖，形成指尖微上翹，掌心呈漩渦狀的形狀。

②指的是

女:蘭花指

動作:拇指和中指松散連接，形成O型。同時食指外伸上翹，另外兩根手指松松地貼近中指。形成一個漂亮的手指形狀就是蘭花手指。

男人:劍指。

動作:食指和中指并攏伸直，力穿透手指根部和指尖，手指靠折疊手腕的力量向上翹起。其他三個手指的形狀像拇指和無名指，也就是劍指。

女:拳頭狀

動作:拇指和食指貼在一起，食指和其他三指輪流握成拳頭狀。

男:拳頭形狀

食指起四指合攏握緊，拇指貼在食指上，手腕向內(nèi)微扣形成拳形。

請按一。;的手

一只雌性蘭花棕櫚和一只雄性老虎的形狀口掌，手臂放在胸腹部之間，形成圓弧，手肘下沉，就是壓掌。

張佗

男人和女人各自以老虎和老虎的形狀握住他們的手臂口掌和蘭花掌，并把它們做成圓弧形放在額頭的前上方，供手掌支撐。防止動作形成時手腕斷裂。

翻領(lǐng)

男女都是把自己的拳頭和手臂放在身體前面，呈弧形，位置大致等于身體的胯部，這樣就把前面抬起來了。

山山幫

女:以蘭花掌的形狀將手臂向側(cè)面呈弧形抬起，略低于肩，以支撐單山。

雙山邦

男性:雙臂向身體兩側(cè)舉起，呈老虎的形狀 的嘴和手掌，略低于你的肩膀，以支持雙山。

上前握住手掌(順豐旗)

一步一步，張開雙手。

步，蹲，拍手(女)

弓箭步、轉(zhuǎn)體和手掌(男性)

展翅高飛(更自信地嘗試新事物)

平肩手

以上動作是《古典舞基礎(chǔ)教材》中常見的基本舞蹈，都是步位、手位、手型綜合作用的結(jié)果。在古典舞基本功教材中，構(gòu)成了基本的舞蹈姿勢。