親愛的唐 不要指望洗發(fā)水能改善你的發(fā)質(zhì)或任何東西。頭發(fā)是體內(nèi)角蛋白的產(chǎn)物。它來自身體，代表你身體的狀況。要想改變，只能從身體上改變。洗發(fā)水只有清潔的作用?？諝飧稍?，身體缺水是正常的。頭發(fā)上的反應(yīng)就是頭

親愛的唐 不要指望洗發(fā)水能改善你的發(fā)質(zhì)或任何東西。頭發(fā)是體內(nèi)角蛋白的產(chǎn)物。它來自身體，代表你身體的狀況。要想改變，只能從身體上改變。洗發(fā)水只有清潔的作用。

空氣干燥，身體缺水是正常的。頭發(fā)上的反應(yīng)就是頭皮屑和干燥。頭皮屑的產(chǎn)生可能是因為頭皮已經(jīng)脫水到有點發(fā)炎，瘙癢和頭皮屑都是發(fā)炎的產(chǎn)物。

首先要做的是補(bǔ)充水分，給自己制定一個喝水時間表，設(shè)置鬧鐘提醒自己喝水，不要 不要等到你口渴的時候。

這是最簡單的方法，不花錢，也不復(fù)雜。

如果能給自己多一點要求，可以早點睡覺，吃得清淡一點，少抽一點煙，給自己多一點時間去改變和調(diào)整，過一段時間自然就好了。

唐 不要改變自己。錯誤的靠外物改變的想法只會讓你在浪費時間和金錢的道路上越走越遠(yuǎn)。

我的頭條號會發(fā)一些大腳女生買鞋的事情，也會在我自己的號里(當(dāng)然是在你經(jīng)常用的綠標(biāo)app上)給大家推薦一些買過的店鋪。有興趣的大腳女生記得關(guān)注我！

可以把阿春茶籽油洗發(fā)水和氨基酸去屑洗發(fā)水一起用試試【機(jī)智】