網(wǎng)友解答: 如果僅僅純粹是為了防身的話，我認為泰拳，空手道，散打都是非常實用的格斗術(shù)。這三種格斗術(shù)沒有高低之分，主要看個人的修行。只要努力好好訓練，防身絕對是沒有問題的。但是我不建議練習

如果僅僅純粹是為了防身的話，我認為泰拳，空手道，散打都是非常實用的格斗術(shù)。

這三種格斗術(shù)沒有高低之分，主要看個人的修行。只要努力好好訓練，防身絕對是沒有問題的。但是我不建議練習跆拳道，因為跆拳道比起另外三種防身的作用就低了很多了。跆拳道更適合兒童鍛煉身體，它只是表演性比較強。因為跆拳道只有腿法，對于上半身的防守和進攻有很大的漏洞，所以并不適合防身用。

而散打是中國的格斗拳種之一，以拳法，腿法和摔法組合而成。講究遠踢，近打，貼身摔，不管是進攻還是防守都是比較到位的。一般練習一年到兩年左右，防身是絕對沒有什么問題。如果和跆拳道對比就是，練習半年的散打可以打得過兩年的跆拳道，這就是散打的實戰(zhàn)性效果。所以作為中國人，我認為還是首先選擇學習散打比較合適。

泰拳和空手道也是非常不錯的格斗術(shù)，起碼都要比跆拳道適合防身一些。泰拳講究的是拳，腿，膝，肘的攻擊方式，泰拳的節(jié)奏要比散打的慢一些但是動作和力度上要比散打更重一些。而且泰拳號稱500年不敗，確實有他的優(yōu)點，空手道也是非常不錯的一種格斗術(shù)。所以我建議以上四種除了跆拳道之外可以任選一種進行訓練。，防身是絕對沒有什么問題的

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個人認為，純粹從防身角度來看，各項格斗技能的實用性如下：以色列格斗術(shù)＞mma＞泰拳≥散打≥空手道＞拳擊＞跆拳道。

街頭防身，情況多變，難以預(yù)測，遇到的對手有可能是多個人，還有可能持器械。以色列格斗術(shù)分為多個派系，軍用、警用、民用等，但其目的都是針對復雜環(huán)境的防身與逃脫，所以在以色列格斗術(shù)的訓練中會結(jié)合各種情形進行訓練，當然也有針對器械的防衛(wèi)技術(shù)、持器械的進攻防衛(wèi)技術(shù)，所以在真正的實戰(zhàn)中，以色列格斗術(shù)更能適應(yīng)復雜的情況，更加實用。

mma是徒手格斗術(shù)中最全面的格斗術(shù)，既有站立技術(shù)，也有摔跤技術(shù)，還有地面的壓制鎖拿技術(shù)，針對街頭實戰(zhàn)，mma的環(huán)境適應(yīng)性相對較強，實用性僅次于以色列格斗術(shù)。

泰拳號稱“站立最強格斗術(shù)”是有一定道理的，泰國的很多拳手雖然不善地面，但在ufc賽場上成績也非常傲人，這一點不可否認。泰拳雖然不提倡摔法，但是有很強的內(nèi)圍技術(shù)（即纏抱技術(shù)），可以有效的防止摔拿。而且泰拳站立技術(shù)肘法、膝法非常犀利，技術(shù)相對全面，整體風格剛硬，殺傷力強大，所以在街斗防身中，只要不進入地面，泰拳的實用性也是相當出色的。

散打相比于泰拳，擊打力小了一些，但是比泰拳更加靈活，傳統(tǒng)散打禁肘、禁膝，但是現(xiàn)在的散打運動員也有相當一部分對膝法和肘法有專門的訓練，而且相比于泰拳，散打多了摔法，如果發(fā)揮優(yōu)勢，在街斗的情況下與泰拳不相上下。

空手道包含的技術(shù)也是非常全面的，包括踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術(shù)，一些流派中還練習武器，但是其主要針對站立進行攻擊。空手道講究擊破能力，攻擊力強勁，而且腿法刁鉆，在街斗中也具有相當?shù)膶嵱眯浴?/p>

拳擊，拳法精湛，步伐靈活，速度快，更加直接，如果條件合適，有足夠的空間，拳擊也可以達到很強的攻擊防身效果，之前就有新聞報道過拳擊手一對十五的經(jīng)典案例。但是街斗情形復雜，經(jīng)常會陷入纏斗，這個時候加入一些摔跤技能或者防摔技能就顯得尤為重要，當然這并不否認拳擊的實戰(zhàn)能力。

最后再講跆拳道，我認為跆拳道是最不實用的格斗技，至少在中國的跆拳道是這樣的。跆拳道講究動作好看，速度快，但是忽略了擊打能力，而且跆拳道疏于拳法的訓練，主攻腿法訓練，這在街斗中是非常致命的。在街斗的情形下，一來腿法很難有機會施展，二來出腿容易喪失身體平衡，給對手增加了更多機會，加之攻擊力較弱，身體素質(zhì)稍微好些的普通人就可以完全破壞跆拳道的攻擊并對其進行有效的打擊，所以跆拳道在街斗中的實用性最差。

綜上所述，在街斗情形中，各項格斗技能的實用防身能力如下：以色列格斗術(shù)＞mma＞泰拳≥散打≥空手道＞拳擊＞跆拳道。個人拙見，不喜勿噴。