晩上睡覺，常有快閉氣的感覺，睡夢中覺得床在搖晃，然后在心臟狂跳中醒來，咋回事？1、舒緩情緒，減輕壓力，在不久的將來減少繁重的工作，多欣賞戶外風(fēng)景，多與樂觀的人交流。2、馬上去看醫(yī)生。別粗心。3、晚上睡

晩上睡覺，常有快閉氣的感覺，睡夢中覺得床在搖晃，然后在心臟狂跳中醒來，咋回事？

1、舒緩情緒，減輕壓力，在不久的將來減少繁重的工作，多欣賞戶外風(fēng)景，多與樂觀的人交流。

2、馬上去看醫(yī)生。別粗心。

3、晚上睡覺后，我覺得自己窒息了。請立即坐起來休息。呼吸良好后入睡，以防發(fā)生意外。

祝您健康舒適。

睡覺時候經(jīng)常覺得身體在抖動或者晃動，同時也覺得床也是晃動的，這個是怎么回事？

首先，這是睡眠階段的正常生理反映。其次，由于肌肉收縮是腦放電引起的，應(yīng)該與腦電圖有關(guān)，但具體機制尚不清楚。

推測睡眠是抑制擴散的過程，因此不同部位腦細胞的活性逐漸減弱。然而，如果控制肌肉的某些抑制性神經(jīng)細胞的活性降低，而控制這些肌肉的興奮性神經(jīng)細胞的活性尚未降低，則會出現(xiàn)控制肌肉活動的興奮效應(yīng)，從而導(dǎo)致肌肉收縮。