改Keep的步數(shù)？keep是一款健身運動的APP，跑步時可以自動計步，步數(shù)不能人為修改，以實際行動為準。keep怎么綁定微信運動步數(shù)？1，打開keep軟件，點擊進入我的中心2，點擊查看我的硬件3，點擊

改Keep的步數(shù)？

keep是一款健身運動的APP，跑步時可以自動計步，步數(shù)不能人為修改，以實際行動為準。

keep怎么綁定微信運動步數(shù)？

1，打開keep軟件，點擊進入我的中心

2，點擊查看我的硬件

3，點擊綁定微信運動步數(shù)

4，點擊同步步數(shù)

5，同步步數(shù)需先綁定微信賬號，點擊確定

6，然后自動跳轉(zhuǎn)到一個小程序，點擊我的，選擇綁定keep

7，點擊一鍵綁定，即可同步微信運動步數(shù)。

運動的好處：

1.促進新陳代謝

2.預防心腦血管疾病

3.提高大腦機能

4，增強肺功能

5.讓關節(jié)和骨骼更靈活

6.可以提高機體抵抗力

7.可以減肥瘦身

8.可以延緩衰老

9.可以減壓

走路記步數(shù)怎樣設置？

答:有多個方法可以設置。

1、微信里關注“微信運動”這個公眾號，點擊啟用功能。允許“微信”讀取健康數(shù)據(jù)。每天就可以自動記錄走路步數(shù)了。

2、下載一個“keep” APP，里面有個行走，自動記錄走多少公里。

3、打開拼多多的“個人中心”，右上角有個“我的步數(shù)”，點開就可以看到自己走了多少步及在好友中的排名。

4、有很多手機自帶“健康”這個應用，開通這個應用，大多也有自動記錄走路步數(shù)這個功能。

5、打開支付寶，找到“更多”，找到“購物娛樂”，再找到“運動”，里面有個“我的行走”，可以看到“今日步數(shù)”是多少。

keep手環(huán)步數(shù)能同步支付寶嗎？

這款手環(huán)的數(shù)據(jù)可以同步到支付寶里，只需要開啟數(shù)據(jù)共享，就可以將數(shù)據(jù)進行互認

Keep我的運動數(shù)據(jù)怎么生成？

1、我們點擊【keep】啟動程序后，登錄自己的賬號。

2、登錄后，點擊下方菜單中的【我】。

3、在“我的運動數(shù)據(jù)”后面，提示有自動生成的記錄，我們點擊一下。

4、進入我的數(shù)據(jù)后，提示“自動生成了2條記錄”，我們點擊上傳，位置如圖所示。

5、然后進入“待上傳記錄”界面，我們點擊下面的【上傳全部記錄】。

6、也可以點擊后面的【上傳】進行一個個的上傳。

7、上傳完成后，會提示【上傳成功】。

如何 ‘搖’keep？

keep是當下比較流行的一款運動軟件了；所謂搖keep指的是通過外界輔助工具搖步器來達到增加keep步數(shù)是一種方法，如果你想要搖keep步數(shù)的話可以直接去淘寶上搜索搖步器，一般都是可以搜到的，對于一些公司或?qū)W校要求keep步數(shù)達標自己卻又無法達到時可以使用這個辦法；除了搖keep我還推薦以下方法

1.可以買一個小米或keep運動手環(huán)，這樣可以記錄每天的步數(shù)，也省去了搖keep的必要

2.好好鍛煉

3.可以讓愛鍛煉的朋友幫忙刷步數(shù)

4.多個人登錄同一賬號

以上就是我給你的關于搖keep步數(shù)的建議了，希望對你有幫助