吃方便面到底會胖還是瘦？這種說法經(jīng)常聽到，但并不完全正確?？傊?，方便面熱量高，營養(yǎng)低，所以會讓胖子更胖，讓瘦子更瘦。胖人吃方便面，因為胖人本身一直處于蓄熱狀態(tài)，由于熱量過大，他們已經(jīng)無法迅速分解積聚的

吃方便面到底會胖還是瘦？

這種說法經(jīng)常聽到，但并不完全正確。

總之，方便面熱量高，營養(yǎng)低，所以會讓胖子更胖，讓瘦子更瘦。

胖人吃方便面，因為胖人本身一直處于蓄熱狀態(tài)，由于熱量過大，他們已經(jīng)無法迅速分解積聚的脂肪，而方便面大多是油炸的，熱量非常高，所以胖人吃方便面等于吃了脂肪，加油當然更胖。。

有些人會說，胖人也處于真正的營養(yǎng)不良狀態(tài)，他們不也應(yīng)該瘦嗎？其實，這就是胖子和瘦子的區(qū)別。雖然肥胖人群的營養(yǎng)攝入量較低，但他們的大部分身體功能都忙于處理多余的脂肪堆積，維持身體協(xié)調(diào)和內(nèi)分泌的功能也沒有完全發(fā)揮作用。因此，胖人其實比瘦人需要更少的營養(yǎng)。這就是為什么胖子的體質(zhì)比瘦子差，而且很容易生病。尤其是“胖子”們，雖然看上去很胖，但真的可以稱之為紙老虎。

可以這樣理解。人體分為內(nèi)外兩個方面，不同的人吃方便面，主要影響是內(nèi)還是外，由身體決定。如果“內(nèi)”受影響較大，就會因營養(yǎng)不良而變瘦；如果“外”受影響較大，就會因熱量過高而變胖。

然而，瘦人經(jīng)常吃方便面，最終他們會發(fā)胖。因為人體需要營養(yǎng)來代謝脂肪。如果營養(yǎng)不足，分解脂肪的能量不足，身體就會囤積脂肪，變得浮腫。

這也是為什么許多人認為，如果他們吃更少的熱量，他們可以減肥，所以他們盡量節(jié)食，少吃。因此，一開始效果不錯，但后期減掉的脂肪越多。

所以，瘦的人吃方便面，或者加些東西補充營養(yǎng)，而胖的人，盡量不要吃方便面。