女人喝干紅好還是葡萄酒好？糖轉(zhuǎn)化的能量儲存在脂肪中，你自然會發(fā)胖。首先，干紅葡萄酒也有糖。半干葡萄酒有點(diǎn)甜。如果是干的，白葡萄酒和紅葡萄酒沒有區(qū)別。他們都有同樣數(shù)量的糖。我沒聽說過喝葡萄酒減肥，但葡萄

女人喝干紅好還是葡萄酒好？

糖轉(zhuǎn)化的能量儲存在脂肪中，你自然會發(fā)胖。首先，干紅葡萄酒也有糖。半干葡萄酒有點(diǎn)甜。如果是干的，白葡萄酒和紅葡萄酒沒有區(qū)別。他們都有同樣數(shù)量的糖。我沒聽說過喝葡萄酒減肥，但葡萄酒健康最確定的一點(diǎn)是，葡萄酒是所有葡萄酒中唯一的堿性葡萄酒，也就是說，喝葡萄酒比喝其他葡萄酒更健康。它比其他葡萄酒更健康，具體的養(yǎng)生效果也有爭議。

喝干紅葡萄酒好嗎？

不錯，紅酒配合節(jié)食可以達(dá)到減肥的目的。這也是一種高脂肪飲食，但是法國人沒有美國人那么多肥胖的人。此外，地中海地區(qū)幾乎所有人都過著健康長壽的生活。地中海式飲食結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)金字塔形，主要攝入通心粉、面包、米飯等谷類食物，每天搭配新鮮蔬菜、水果、豆類，并適量食用橄欖油、酸奶、奶酪等乳制品。魚、雞、蛋等應(yīng)每周食用2-3次，瘦肉精每月食用2-3次，適量飲酒，適量運(yùn)動。紅酒被認(rèn)為具有減肥作用，因?yàn)樗目寡趸芰?，可以改善原本隨著年齡的增長而減少的新陳代謝。養(yǎng)成吃飯時品嘗紅酒的習(xí)慣，給自己一個舒服的時間享受這頓飯，這樣可以提前刺激大腦的飽腹中樞，讓自己不至于吃得太多。當(dāng)然，血液中的酒精濃度會慢慢上升，而且有緩解壓力的作用，所以也可以抑制壓力引起的暴飲暴食。在日本，曾經(jīng)有人對“地中海式減肥”熱潮感興趣。如果你吃地中海均衡的飲食，喝紅酒，你就能擁有健康、苗條和夢幻般的身體？糖尿病患者也可以少量飲用