如何規(guī)劃一周七天的菜譜？一周七天，常見(jiàn)的液體食品配方包括：米湯、藕粉、杏仁茶、菠蘿粥雞蛋和牛奶醬、雞蛋花湯、肉湯和牛奶牛奶和奶制品-奶酪、杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可奶、藕粉拌牛奶；豆?jié){、羅豆湯；蔬菜

如何規(guī)劃一周七天的菜譜？

一周七天，常見(jiàn)的液體食品配方包括：

米湯、藕粉、杏仁茶、菠蘿粥

雞蛋和牛奶醬、雞蛋花湯、肉湯和牛奶

牛奶和奶制品-奶酪、杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可奶、藕粉拌牛奶；豆?jié){、羅豆湯；蔬菜水、卷心菜湯、番茄汁

新鮮果汁、煮沸的水果水、果茶液是一種液體食物，在口中融化成液體，比半流質(zhì)飲食更容易吞咽和消化。適用于極度虛弱和食物咀嚼無(wú)力的重癥患者。

分享一下平常一個(gè)人做飯的話應(yīng)該做幾個(gè)菜？有沒(méi)有省事又美味的菜，謝謝？

即使想要精致，也不要浪費(fèi)食物，所以最好一葷一素搭配，既美味又健康[耶。至于簡(jiǎn)單可口的食物，我突然想推薦雞蛋炒飯? 哈哈。

好的，我們開(kāi)始談?wù)掳?。炒蔬菜很容易。至于肉，可以紅燒，也不太麻煩

東莞厚街偉業(yè)達(dá)電子廠食堂的菜還可以。

早餐有面包、炒面、炒面、煎蛋、粥等。如果你刷了品牌卡但沒(méi)有扣錢(qián)，你只能刷一次。面包不能加。如果我吃不飽，我可以加進(jìn)去。我刷卡的時(shí)候，總是先做個(gè)面包粥。如果我吃不飽，我可以加炒飯和炒面。

中午、下午、晚上（夜班）都是飯，三菜一湯。食物不是特別好，但對(duì)我們這些從農(nóng)村出來(lái)打工的人是有好處的。一葷兩素脂肪豐富，每餐都有白菜。其他的有卷心菜、卷心菜、豆芽、花椰菜等。偶爾有雞腿和魚(yú)，湯基本上是紫菜蛋湯。如果我想在野外生活一個(gè)星期，我會(huì)帶三樣?xùn)|西：1。打火機(jī)。2斧頭。三。鋼杯。

1. 打火機(jī)主要用來(lái)生火和燒樹(shù)枝。它們白天用來(lái)烹飪食物，晚上用來(lái)照明、取暖，防止野生動(dòng)物的攻擊，因?yàn)閯?dòng)物在晚上會(huì)自動(dòng)避開(kāi)火源，保證自身安全。

2. 斧頭可以用來(lái)砍木頭，建造簡(jiǎn)易房屋，防止動(dòng)物攻擊，砍洞，還可以當(dāng)?shù)队谩？蓮V泛用于戶(hù)外生活。

3. 這個(gè)鋼杯可用作行軍杯。它一方面可以燒開(kāi)水，另一方面可以?xún)?chǔ)存開(kāi)水，另一方面可以煮其他食物，比如野菜，所以沒(méi)有地方做飯。

以上三點(diǎn)是野外生存一周的基本條件。當(dāng)然，剩下的就是利用自然供給，如野菜、水果、動(dòng)物肉等。此外，它還取決于個(gè)體在野外生存的基本技能。