卖逼视频免费看片|狼人就干网中文字慕|成人av影院导航|人妻少妇精品无码专区二区妖婧|亚洲丝袜视频玖玖|一区二区免费中文|日本高清无码一区|国产91无码小说|国产黄片子视频91sese日韩|免费高清无码成人网站入口

初學(xué)羽毛球的基本動(dòng)作是什么 初學(xué)羽毛球者的基本動(dòng)作要領(lǐng)是什么?怎樣打好羽毛球呢?

初學(xué)羽毛球者的基本動(dòng)作要領(lǐng)是什么?怎樣打好羽毛球呢?謝謝邀請。對于初學(xué)者來說,想學(xué)好羽毛球,最重要的幾點(diǎn):1.握拍,正確的握拍是所有擊球的前提,網(wǎng)上的教學(xué)已經(jīng)汗牛充棟了。很多人為了更快的打到球,采用正

初學(xué)羽毛球者的基本動(dòng)作要領(lǐng)是什么?怎樣打好羽毛球呢?

謝謝邀請。對于初學(xué)者來說,想學(xué)好羽毛球,最重要的幾點(diǎn):

1.握拍,正確的握拍是所有擊球的前提,網(wǎng)上的教學(xué)已經(jīng)汗牛充棟了。很多人為了更快的打到球,采用正面握拍法,就是我們俗稱的蒼蠅拍。殊不知這樣,上手容易,但你這輩子也別想進(jìn)步了。

2.站姿,正確的站姿能幫助你快速移動(dòng),完成擊球動(dòng)作,并進(jìn)入下一個(gè)回合的準(zhǔn)備。

3.架拍,正確的架拍是所有上手擊球動(dòng)作的基礎(chǔ)。不重視架拍,永遠(yuǎn)也打不好一個(gè)高遠(yuǎn)球。

4.揮拍,不管教學(xué)視頻里提到多少個(gè)技術(shù)要點(diǎn),揮拍的順暢永遠(yuǎn)是第一位的,如果不順,就在家多練吧!這個(gè)沒有捷徑。

5.顛球,這是所有下手球的基礎(chǔ),包含了正反手握拍的轉(zhuǎn)換。

6.發(fā)球,發(fā)高遠(yuǎn)盡量靠近底線,發(fā)小球盡量低平。球還發(fā)不好的情況下,很難進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)。

7.步法,步法的重要性就不用我再贅述了吧。

以上是我們綜合了多位專業(yè)球員和業(yè)余高手的經(jīng)驗(yàn),羽翎軍與廣大羽毛球愛好者共勉。

羽毛球的打法?

1、掌握正確的握拍方法是打好羽毛球的第一步。擊球前的準(zhǔn)備姿勢分為兩種,一種是接發(fā)球的姿勢(單打和雙打)。

2、還有一種是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢,最好先練習(xí)揮拍的動(dòng)作,正確的揮拍動(dòng)作可以充分的發(fā)揮自己的潛能、節(jié)省體力、減少傷病。

3、擊球時(shí)拍面選擇不同的角度和擊球點(diǎn),可以達(dá)到調(diào)整擊球方向的目的,不同角度效果不同。