如果發(fā)現(xiàn)兩個人的婚姻已經(jīng)沒有感情了，但又沒有特別的矛盾，該怎么辦？這可能是愛情的典型“休眠期”，那么我們怎樣才能熬過愛情的休眠期，讓我們的婚姻回歸正常狀態(tài)呢？愛情休眠是指夫妻對彼此的消極態(tài)度，他們的生

如果發(fā)現(xiàn)兩個人的婚姻已經(jīng)沒有感情了，但又沒有特別的矛盾，該怎么辦？

這可能是愛情的典型“休眠期”，那么我們怎樣才能熬過愛情的休眠期，讓我們的婚姻回歸正常狀態(tài)呢？

愛情休眠是指夫妻對彼此的消極態(tài)度，他們的生活充滿危險。

為了防止夫妻或一方做出將來會后悔的選擇，他們必須學會在愛的寒流來臨時正確對待伴侶，順利度過愛的休眠期。

1、不要幻想愛情的偉大。有些人對家庭生活缺乏足夠的理解和準備，所以當夫妻關系陷入危機時，他們的幻想被失望所取代，所以他們想換一個配偶以尋求永久的愛情，結(jié)果是他們受苦受難。

2、改正你的缺點。有意識地改變自己來調(diào)整夫妻關系比試圖改變對方更有效。如果你不反省自己，久而久之，對方會發(fā)現(xiàn)很難對你寄予希望，愛情的休眠期也會成為一個危險的機會。

3、承擔責任。道歉和讓步是明智的。它能打動和軟化對方的心，使對方開始做出讓步。

4、讓愛安息吧。以友好、寬容、理解的態(tài)度對待彼此的任性，努力為彼此有獨立的時間創(chuàng)造條件。如果你們不想見對方，找個合適的借口離開幾天，避開對方一段時間。呼吸可以喚醒愛。在低潮期，與其徒勞地為對方的關系操心，不如趁機做自己喜歡做的事，讓雙方冷靜一下。

5、為了保持對生活的積極興趣，一些原本的愛好和活動在低潮來臨時可能會失去吸引力。因此，我們必須努力發(fā)掘新的興趣，擴大活動范圍，找到一些新的、令人興奮的、富有挑戰(zhàn)性的事情去做。要保持對婚姻的積極態(tài)度，我們應該相信，抑郁期只是暫時的，遲早會轉(zhuǎn)晴的。我們要有信心和耐心冷靜應對，拓寬社會活動面，使生活圈子更加層次化，對過度低潮大有裨益。我們應該保持幽默感，不要太擔心生活。情況越令人擔憂，就越令人無法忍受。如果你心情輕松，笑聲多，自然可以突破困難。

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