獻(xiàn)血后，吃什么東西補血快？血液由血漿和血細(xì)胞組成，血漿的主要成分是水、人體消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)和人體細(xì)胞的代謝廢物。血細(xì)胞中有紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板。補血，關(guān)鍵是要使血液中的紅細(xì)胞數(shù)達(dá)到正常值，所以獻(xiàn)血

獻(xiàn)血后，吃什么東西補血快？

血液由血漿和血細(xì)胞組成，血漿的主要成分是水、人體消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)和人體細(xì)胞的代謝廢物。血細(xì)胞中有紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血小板。補血，關(guān)鍵是要使血液中的紅細(xì)胞數(shù)達(dá)到正常值，所以獻(xiàn)血后要增加一些含有蛋白質(zhì)和鐵離子的營養(yǎng)素，如雞蛋、牛奶、動物肉、魚等食物。這個答案僅供參考，不是權(quán)威。歡迎投訴。

獻(xiàn)血后怎么吃最補血呢？紅糖水管用嗎？

獻(xiàn)血后，正常飲食，不要從事繁重體力勞動和劇烈運動。獻(xiàn)血對健康無害。沒有必要加強營養(yǎng)，喝紅糖水。感謝所有無償獻(xiàn)血者，有你們，就有生命的希望。6月14日是世界獻(xiàn)血日，人人都享有安全的血液。