計(jì)算樓梯踏步公式 爬樓30層相當(dāng)于跑步多少米？
爬樓30層相當(dāng)于跑步多少米？Q：爬30層樓等于跑多少米？答：爬30層相當(dāng)于跑800-1500米。以50公斤為例，慢跑30分鐘約234.5千卡，爬樓梯消耗的能量為1000千卡/小時(shí)。
爬樓30層相當(dāng)于跑步多少米？
Q：爬30層樓等于跑多少米？答：爬30層相當(dāng)于跑800-1500米。以50公斤為例，慢跑30分鐘約234.5千卡，爬樓梯消耗的能量為1000千卡/小時(shí)。