想問下大家，減肥一般都是先減哪里的肉肉比較好呢？人體是一個(gè)整體，受一根頭發(fā)的影響。我們還可以減肥。全身運(yùn)動(dòng)會(huì)帶動(dòng)局部運(yùn)動(dòng)。全身減脂后，我們會(huì)為自己的身體做局部專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。比如，肚子是人們最容易減肥的，而

想問下大家，減肥一般都是先減哪里的肉肉比較好呢？

人體是一個(gè)整體，受一根頭發(fā)的影響。

我們還可以減肥。全身運(yùn)動(dòng)會(huì)帶動(dòng)局部運(yùn)動(dòng)。全身減脂后，我們會(huì)為自己的身體做局部專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。比如，肚子是人們最容易減肥的，而我們最想減肥的也是肚子。然后我們可以在上半場(chǎng)全身運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行腹部核心訓(xùn)練，即可以減少腹部脂肪，也可以練習(xí)核心力量，配合合理的飲食和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，打造瘦身、曲線體。

減肥不僅僅是為了好看的身材，更是為了我們的健康，加油，祝你減肥成功！