孩子吃什么水果最好？熱水果包括橙子。荔枝、龍眼、桃子、櫻桃、楊梅等很多家長都有這樣的經(jīng)歷：體質(zhì)熱的孩子吃太多橘子會生氣。他們會有口腔潰瘍、口角炎、口皰、牙齦腫脹、大便干燥、眼睛或鼻子發(fā)炎等癥狀。這是因

孩子吃什么水果最好？

熱水果包括橙子。荔枝、龍眼、桃子、櫻桃、楊梅等很多家長都有這樣的經(jīng)歷：體質(zhì)熱的孩子吃太多橘子會生氣。他們會有口腔潰瘍、口角炎、口皰、牙齦腫脹、大便干燥、眼睛或鼻子發(fā)炎等癥狀。這是因?yàn)槌茸邮菬岬乃?/p>

如果寒性體質(zhì)的孩子吃太多的西瓜、梨、柿子和獼猴桃，會出現(xiàn)腹瀉或腹部不適。這些水果很涼。

贛平的水果有葡萄、菠蘿、芒果、橄欖、銀杏、李子、李子、枇杷、山楂、蘋果等。這些水果適合各種體質(zhì)的人食用。但是，不能貪吃，也不能貪吃，不是所有的水果都適合冷凍食用。

更重要的是，不管東西有多好，我們都不能沒有節(jié)制地吃，尤其是對孩子們。因?yàn)楹⒆拥纳眢w處于發(fā)育期，很多器官功能還不完善，貪吃有弊無利。

寶寶能吃哪些水果、不能吃哪些水果？

水果中的主要營養(yǎng)成分是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。對于可以添加輔食的嬰兒來說，添加水果泥是非常必要的。

大多數(shù)水果可供嬰兒食用，但有些水果在添加時(shí)應(yīng)特別注意。

1. 酸味的水果。

如橘子、草莓、桃子等?？赡苡兴嵛兜摹汃R得先嘗嘗。不建議寶寶多吃酸。添加輔食寶寶一般開始產(chǎn)生味覺，吃得太酸會影響寶寶的味覺，而寶寶只是在長牙，吃得太酸對寶寶的長牙也有影響。

2. 容易引起過敏的水果。

如芒果、菠蘿等，在給寶寶添加這種水果時(shí)，要特別注意，以免讓寶寶過敏，尤其是家里有人對這些水果過敏！不過敏的寶寶可以吃。

3. 容易腹瀉的寶寶不宜吃涼性水果。

如西瓜

4、便秘的寶寶不要吃容易生氣的水果

如荔枝

5、不要吃新鮮水果