獻(xiàn)血后怎么吃最補(bǔ)血呢？紅糖水管用嗎？獻(xiàn)血后，正常飲食，不從事繁重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。獻(xiàn)血對(duì)健康無害。沒有必要加強(qiáng)營養(yǎng)，喝紅糖水。感謝所有無償獻(xiàn)血者，有你們，就有生命的希望。6月14日是世界獻(xiàn)血日，人人

獻(xiàn)血后怎么吃最補(bǔ)血呢？紅糖水管用嗎？

獻(xiàn)血后，正常飲食，不從事繁重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。獻(xiàn)血對(duì)健康無害。沒有必要加強(qiáng)營養(yǎng)，喝紅糖水。感謝所有無償獻(xiàn)血者，有你們，就有生命的希望。6月14日是世界獻(xiàn)血日，人人都享有安全的血液。

獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)？

一般來說，200-400cc的獻(xiàn)血量約占健康成人總血容量的5%-10%。對(duì)健康的成年人來說，不會(huì)有持久的影響。血液的主要成分是血細(xì)胞和血漿。血細(xì)胞不斷地由身體產(chǎn)生和代謝。血漿中含有多種營養(yǎng)素、抗體、酶等。獻(xiàn)血后保持健康比注意獻(xiàn)血要好。

1. 獻(xiàn)血前不要喝酒或熬夜。如果你在吃藥，你也應(yīng)該避免獻(xiàn)血。當(dāng)然，你一般不能獻(xiàn)血。2獻(xiàn)血前喝一杯水，但不要喝太多水。如果你喝太多的水，血液會(huì)被稀釋，價(jià)值會(huì)降低。

3. 如果貧血，虛弱，或第一次獻(xiàn)血，你可以考慮只有200毫升；

4。獻(xiàn)血后，一定要用棉簽或止血棉不間斷地按壓穿刺部位3至5分鐘。

5. 獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)不要在穿刺部位接觸水，以免感染。24小時(shí)內(nèi)不要做過多的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

6. 獻(xiàn)血前后，喝糖水一般沒說什么好擔(dān)心的。