有些辦健康知識講座的人常提到的腎陰虛、腎陽虛是什么？謝謝！關于腎陰虛證和陽虛證，范華也回答了類似的問題。在這里，我們不妨重復一下。腎虛是指腎精氣虛，最常見的是腎陰虛和腎陽虛，它們共同的表現(xiàn)是腰膝無力。

有些辦健康知識講座的人常提到的腎陰虛、腎陽虛是什么？

謝謝

！關于腎陰虛證和陽虛證，范華也回答了類似的問題。在這里，我們不妨重復一下。

腎虛是指腎精氣虛，最常見的是腎陰虛和腎陽虛，它們共同的表現(xiàn)是腰膝無力。

腎陰虛者怕熱；腎陽虛者怕冷。

腎陰虛的癥狀包括腰膝無力、潮熱、盜汗、頭暈、耳鳴、脈搏加快、嘴唇發(fā)紅、大便干燥、易怒和脾氣暴躁。

腎陽虛證的癥狀有出汗冷、手腳冰冷、夜尿癥頻繁、面色蒼白、氣短、語言少、體力差、精神差等

腎陰虛證的朋友通常多吃滋陰補腎的食物，如黑芝麻、核桃、海參、，阿膠、枸杞等；腎陽虛的朋友平時多吃溫補食品，如牛肉、羊肉、狗肉、山藥、黑芝麻、韭菜等！我希望我能幫助你。