咖啡應(yīng)該什么時候喝？我早飯后喝咖啡? ?去年，我喝速溶咖啡。半個月后，我的體重一天天增加。當(dāng)時，我不知道是不是咖啡引起的。我已經(jīng)喝了半年多了。現(xiàn)在是不加糖的黑咖啡? 剛開始很難咽下[捂臉][捂臉]，而

咖啡應(yīng)該什么時候喝？

我早飯后喝咖啡? ?去年，我喝速溶咖啡。半個月后，我的體重一天天增加。當(dāng)時，我不知道是不是咖啡引起的。我已經(jīng)喝了半年多了。

現(xiàn)在是不加糖的黑咖啡? 剛開始很難咽下[捂臉][捂臉]，而且逐漸好起來。

我想問你，速溶咖啡會讓你發(fā)胖嗎？

咖啡什么時候喝最好？

有的人習(xí)慣每天起床時喝一杯咖啡；有的人上班時隨時把一杯咖啡放在桌上；有的人需要咖啡時刻陪伴。醫(yī)生建議：不要喝太多咖啡。一天喝一兩杯正好。什么時候喝咖啡最好？

咖啡可以改善便秘。這種功能，早上喝咖啡會特別顯著，但其他時間飲用效果不大。

咖啡可以促進(jìn)消化。如果你想充分利用這一功能，最好在飯前或飯后30分鐘飲用。不過，由于咖啡會影響人體對鐵的吸收，有缺鐵和貧血癥狀的人應(yīng)盡量避免喝咖啡。

運動前30分鐘喝咖啡可以改善新陳代謝，幫助消耗更多熱量，使運動更有效。

什么時候喝咖啡最好？

一般建議下午3點到4點喝咖啡?？Х戎械目Х纫蚰艽碳ぞ?，緩解疲勞，促進(jìn)胃液分泌，幫助消化吸收，防止肥胖。晚上睡覺前不能喝咖啡，很容易導(dǎo)致失眠。每天喝一點咖啡對你的健康有好處?？Х戎泻锌扇苄岳w維素，能促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防便秘，緩解痛經(jīng)，保護(hù)肝臟，抗輻射。