負(fù)債的路真的太累了、我要崩潰了，真的堅(jiān)持不下去了，我該怎么辦？在北京金融工作18年。我創(chuàng)辦了自己的公司，籌集了1400萬元。下半年，我國大規(guī)模金融去杠桿。上下游企業(yè)全部關(guān)閉。引起了公司的擠兌。下游企業(yè)

負(fù)債的路真的太累了、我要崩潰了，真的堅(jiān)持不下去了，我該怎么辦？

在北京金融工作18年。我創(chuàng)辦了自己的公司，籌集了1400萬元。下半年，我國大規(guī)模金融去杠桿。上下游企業(yè)全部關(guān)閉。引起了公司的擠兌。下游企業(yè)收不到錢，形成三角債。如果別人不能給我錢，我就不能給別人。法庭凍結(jié)了我的婚姻。我兒子只有一歲。我們?nèi)易饬艘凰孔?。我岳母家有錢養(yǎng)家。一年來我無事可做。我積極地處理了一年的債務(wù)。有空的時(shí)候，我每天都在家里反思。一年后，我解決了700萬元。我不想回來，但我把三角債轉(zhuǎn)移了。剩下的我實(shí)在解決不了，不想讓債務(wù)困擾我。19年下半年，我去深圳工作，因?yàn)槲覍Ψ琴Y產(chǎn)業(yè)務(wù)很失望，我選擇了房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)公司，因?yàn)槲矣X得房地產(chǎn)可以保值增值。與金融相比，它是虛幻的。在全心全意地抱怨之后，我今年開了一家中介公司，我做得很好。我把它給了所有負(fù)債累累的人。從兩個(gè)方面來看，債務(wù)是你花錢買東西的經(jīng)驗(yàn)。這是一筆寶貴的財(cái)富，你可以通過雖然我們的道路是曲折的，它已經(jīng)過去了。現(xiàn)在是爬坡期。沒有人能第一次成功。優(yōu)秀的企業(yè)家總是鍥而不舍，開拓進(jìn)取。他們一定要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做好一切準(zhǔn)備，背上行囊，從頭再來。當(dāng)然，如果你是一個(gè)暴力消費(fèi)者，你只能說你應(yīng)該得到你所欠的債務(wù)吃，喝，嫖娼和賭博。因?yàn)槟慊ㄥX買的是身體上的幸福，你的人生根本沒有翻身的可能

網(wǎng)上有一句話：“看看那些工作那么努力的富人，你是窮人，你應(yīng)該更努力地工作。“這真是一個(gè)令人崩潰的判決?！蹦愀F是因?yàn)槟悴慌ぷ?。“這句話經(jīng)常出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上。一定有一些窮人因?yàn)閼卸瓒慌ぷ?。然而，大多?shù)窮人并不懶惰。相反，他們非常勤奮。為什么窮人窮？因素太多了。這個(gè)世界創(chuàng)造的生命以各種形式表現(xiàn)出來。既然形式多樣，就必須有強(qiáng)者和弱者，聰明者和愚蠢者同時(shí)存在。即使是同一生命的物種，也有強(qiáng)弱、聰明和愚蠢的區(qū)別。人類也是如此。人是生命的最高境界。然而，并非所有人的智力水平都相同。人與人之間智力有差異。智力的差異決定了人們行為的差異。智力強(qiáng)者的行為結(jié)果一定要高于智力弱者。因此，世界上隨時(shí)都會有富人和窮人?！薄澳愀F是因?yàn)槟悴慌ぷ?。”我常常因?yàn)檫@句話而崩潰。我不知道我該不該活下去?，F(xiàn)在我鄙視這句話和說這句話的人。

有沒有一句話讓你瞬間崩潰？（說實(shí)話）？

如果你不知道你的心，不要說出來。有很多人在看你的笑話。從心理學(xué)專業(yè)的角度來看，這種情緒的瞬間失控被稱為“歇斯底里”或“歇斯底里發(fā)作”，屬于神經(jīng)癥的一種。這主要是由兩個(gè)原因造成的。一方面，它受到外界的強(qiáng)烈刺激。工作壓力、家庭不和、婚姻不滿、人際糾紛等矛盾很難解決。另一方面，也可能是個(gè)人的自尊和個(gè)性受到打擊或侮辱，導(dǎo)致憤怒、不公正和恐懼等強(qiáng)烈情緒。另一方面是由于自身的個(gè)性特點(diǎn)造成的，如情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，易受周圍人或事的影響，以自我為中心，過于敏感，自尊心過強(qiáng)等。

情緒失控時(shí)，最好的辦法就是發(fā)泄，發(fā)脾氣，扔?xùn)|西，這也是一種發(fā)泄。很多心理咨詢機(jī)構(gòu)都有專門的發(fā)泄室，比如人體假人等。但最簡單、最粗糙的方法就是跑步。隨著體力的逐漸消耗，負(fù)面情緒會逐漸消失，因?yàn)槿藗冊谶\(yùn)行內(nèi)啡肽和多巴胺的過程中會經(jīng)歷分泌。它使身心更加快樂和滿足。

此外，您可以考慮閱讀。情感是一種主觀的認(rèn)知體驗(yàn)。對外界的感受、思想和行為的心理反應(yīng)往往是不可控的，但主觀心理是可控的。提高認(rèn)知能力最直接有效的方法是閱讀。讀書可以讓你更客觀地控制自己的情緒，更認(rèn)真地對待生活，真正了解自己，最終達(dá)到更好的自我。

此外，情緒失控往往是一個(gè)相對嚴(yán)重的問題。大多數(shù)時(shí)候，你可能找不到解決辦法。如果你真的暫時(shí)解決不了，可能是時(shí)間不對。也許過一段時(shí)間情況會好轉(zhuǎn)。但是現(xiàn)在的情緒困擾著你，所以你應(yīng)該適當(dāng)休假，擺脫現(xiàn)狀，到外面的世界去看看，在一個(gè)陌生的環(huán)境中，讓自己冷靜下來，

處理情緒的步驟

確認(rèn)你的真實(shí)感受

確認(rèn)你的情緒，不要和他打架，情緒會像雪一樣山，越是雪球?qū)λ?，越大，越?yán)重。

利用過去的成功經(jīng)驗(yàn)，制定有效的計(jì)劃來應(yīng)對當(dāng)前的情緒。

希望我的回答能幫到你

我的驕傲不允許我把這段崩潰的日子告訴別人，可是我真的快瘋了，如何自渡？

為了做同樣的事情，我用音樂來表達(dá)我內(nèi)心的崩潰并解決它。

在心理學(xué)中“崩潰”意味著什么，會發(fā)生什么，真的有人會因?yàn)槟阏f不而崩潰嗎？

在過去，他心中和眼中充滿了你，總是關(guān)注著你的一舉一動?，F(xiàn)在，他的關(guān)心越來越少，話語越來越少，注意力越來越不集中。

即使在他約會的時(shí)候，他的手機(jī)也不會離開他的視線，像看不見東西一樣看著你。他聽不到你的問候。偶爾，他會敷衍地回答，“嗯”，“是的”，“我知道”。

當(dāng)一個(gè)人不愛你的時(shí)候，所有的行為都會背叛他的心。即使你還是那個(gè)你，即使為了他變得更漂亮，更聰明，但他不愛，也不是愛。

也許有一天你和你最好的朋友說了他們心里想的話，他說了

“你太虛偽了”

他們將無法支持，一瞬間，他們都很失望。

明明向他展示了他最脆弱的自我。明明也相信他在找什么。繞了一大圈后，他發(fā)現(xiàn)它根本不存在。也許這是將來的禮物。如果不是，那就是命運(yùn)。

很長一段時(shí)間，他都沒有主動聯(lián)系你，而你聯(lián)系他很長一段時(shí)間都沒有回復(fù)，似乎消失得無影無蹤。

你問他為什么這么久沒聯(lián)系你？

你拿起手機(jī)再看一眼，仿佛已經(jīng)過了一個(gè)世紀(jì)，你才收到他五個(gè)字的回信：“我最近很忙?！?/p>

愛你的人在東南、西北、西北的路上。他喜歡吃各種各樣的東西。他說“我去洗澡了”，他會告訴你“我完了”。不愛你的人說“我去洗澡了”就像死在浴室里。

當(dāng)你吵架或發(fā)生爭執(zhí)時(shí)，他決不會主動道歉或讓步。相反，他想用理性說服你，告訴你你錯(cuò)了。這時(shí)，心里有一個(gè)小小的聲音：你真的做錯(cuò)了事嗎？

看來在你承認(rèn)的那一刻，他揮舞著勝利的旗幟。

在一個(gè)不確定的時(shí)刻，所有的小事都像積木一樣堆積起來。如果其中一個(gè)放得不好，它會崩潰，完全粉碎你的愛。