八極拳很簡單嗎？為什么張震學了三年就能拿冠軍？張震參加了常規(guī)表演比賽，三年的刻苦訓練足以讓他表現(xiàn)出色。并不是說張震的整個八極拳都練得很完美。因為表演的需要，他不必練習那么多。而且，一個優(yōu)秀的演員是非常

八極拳很簡單嗎？為什么張震學了三年就能拿冠軍？

張震參加了常規(guī)表演比賽，三年的刻苦訓練足以讓他表現(xiàn)出色。并不是說張震的整個八極拳都練得很完美。因為表演的需要，他不必練習那么多。

而且，一個優(yōu)秀的演員是非常聰明的，他的理解能力是不同于普通人的。否則他們的表演就不會那么好了。這樣的人只要愿意，在很多方面都會做得很好。

比如李連杰的武術表演就很強。如果他年輕時采取戰(zhàn)斗的方式，他也會成為一個領導者。

八極拳八步登天式名稱？

所謂八步踢天，是八極拳最有力的動作之一。這種舉動一直在傳說中，從來沒有人親眼見過

如何看待“功夫是殺人技，不能表演”、“八極拳出手要么重傷要么死，不能上比賽”等言論？

我很幸運認識一位老人，他從小就學會了螳螂拳。因為我小時候?qū)W過一些皮拳，所以我和那個老人討論了螳螂拳的一些技巧，我總覺得螳螂拳沒有攻擊性，觀賞性很強。老人說，很多套路動作其實是為了欣賞和教拳的流暢。但也有一些基本的動作，必須在例行練習。在工作日這樣練習。真正的螳螂拳有幾個重要的格斗技巧。練好一個，一招就可以打敗敵人，基本上就殘疾了！有實踐經(jīng)驗的高手會精通幾種技能，所以當他和別人打架時，獲勝的機會更大。老人一般告訴我，螳螂主要攻擊身體最弱、最致命的部位。如果你被一個練了幾十年螳螂拳的手指戳到眼窩，你覺得你還能打嗎？有人會說，如果你不練螳螂拳就用手指戳眼睛也是一樣的。所以問題是，你和一個練了幾十年螳螂的人，誰能更準確、更快地刺對方的眼睛呢？比如一些武館，如鐵鞋刺腳、鐵砂掌等，都有自己的家常格斗技巧。一些能開辦學校的拳擊手不是生來就有的。其中還包括一些技巧，如擒拿摔跤、穴位叩擊、反關節(jié)打擊等。

八極拳為什么稱為惡技？

別說了，八股拳是大膽的，直截了當?shù)?。然而，八極泉大師卻很少談論這樣的事情，比如在上面插眼睛，在下面打襠部，用太陽刺穿喉嚨。

它真的很強壯。一般來說，一拳就過了。無論對手的動作與否，這一拳都能打通防守，攻擊中門。

所謂邪功，如果說過去江湖上跑的都叫巴什拳，那么地痞流氓只叫“邪功”，這也是武功和小流氓最大的區(qū)別。

八極拳是否可以克制泰拳迅猛強大的攻擊？

義龍和尚為西鐵橋找了一個拳擊教練，太極韓飛龍去泰國訓練，雷磊鼓勵八極秋寶龍?zhí)魬?zhàn)玉郎殺人。這些都證明了太極、八卦、少林、武當在中國武術中是不敵太極的。

傳統(tǒng)武術怎么練才能出真功夫，比如八極拳之類的？

有必要學習拳擊、散打、摔跤等訓練體系。

有很多關于傳統(tǒng)武術的書。培訓體系非常模糊。沒有具體的制度。關于運動技術或正確的訓練有很多討論。具體培訓設備不完善。作為散打、拳擊等競技體育項目，由于有一套競技體系，在訓練方面，已經(jīng)形成了具體的模式。

任何動作的運用都取決于身體素質(zhì)，這在傳統(tǒng)武術中是非常模糊的。

身體素質(zhì)包括五個方面：

速度素質(zhì)是指人體在單位時間內(nèi)移動距離或?qū)ν饨绱碳ぷ龀隹焖俜磻哪芰Γ唬òǚ磻俣?、動作速度、，位移速度?/p>

力量素質(zhì)是指某些肌肉收縮時的力量（包括靜態(tài)力量、動態(tài)力量、絕對力量、相對力量、速度力量、力量耐力）

耐力素質(zhì)是指人體進行肌肉活動和長期抗疲勞的能力；（短時間耐力、中時間耐力、長時間耐力）。根據(jù)器官系統(tǒng)功能：心血管耐力；有氧耐力；無氧耐力；乳酸無氧耐力；非乳酸無氧耐力；有氧與無氧混合耐力；缺氧耐力；肌肉耐力；局部耐力；全身耐力；）

敏捷性：指快速改變身體的能力靈活是指在人類活動中，關節(jié)肌肉和韌帶的彈性和伸展。

只有了解這些身體素質(zhì)，才能在具體動作中進行有針對性的訓練。最后，還要多做實戰(zhàn)。每一次實戰(zhàn)都用視頻記錄下來。我們需要反復查看統(tǒng)計數(shù)據(jù)（我們打了多少拳，踢了多少次，成功率是多少），然后我們會越來越強大。

八極拳套路一共幾式？

八極拳的拳法和兵器套路主要有八極甲、八極拳、六大開、八大角、四郎關拳、六九頭拳、青龍拳、黑虎拳、飛虎拳、春秋刀、提流刀、六合大炮、六合花炮、拐杖、八官頭、純陽九宮劍等，可單獨練習，也可單獨練習對。

八極拳以六大開口、八大招式為技術核心。其套路有八尺小甲、八尺拳（又稱“八尺對接”）、六尺頭、鋼公八尺、八尺心甲、八尺雙阮等，主要器械有六合炮、獨扎六合炮：其力量集中在崩、抖、突、打、打、戳、擠、靠、撞、靠、綁等。其特點是動作簡練、長短分明、用力快、擊落自如、肘法重疊、下盤穩(wěn)定。

八竿屁股訓練被稱為“八竿拳擊”。全套四次。主要拳法有合理擊打上臂肘、左右抬舉、端擋、撐窗、轉(zhuǎn)掌、大纏、小纏、懸塌、跪膝、拍掌、落步砸等。八指拳的步式主要有弓箭步和馬步，步法由沖擊步和急步組成。

八極拳的腿法不宜過高，主要有打、搓、掃、吊、倒、踢、咬、扇、切、踢。