你有每天做計(jì)劃的習(xí)慣嗎？怎么計(jì)劃和驅(qū)策自己執(zhí)行呢？在當(dāng)今信息時(shí)代，在我們計(jì)劃的實(shí)施過程中，難免會(huì)突然出現(xiàn)一些突發(fā)事件。如果提前建立收件箱系統(tǒng)，可以有效地收集生活和工作中各種計(jì)劃外的小事和大事，大大減少

你有每天做計(jì)劃的習(xí)慣嗎？怎么計(jì)劃和驅(qū)策自己執(zhí)行呢？

在當(dāng)今信息時(shí)代，在我們計(jì)劃的實(shí)施過程中，難免會(huì)突然出現(xiàn)一些突發(fā)事件。

如果提前建立收件箱系統(tǒng)，可以有效地收集生活和工作中各種計(jì)劃外的小事和大事，大大減少“做這個(gè)忘那個(gè)”的發(fā)生率，達(dá)到“忙而不亂”的理想狀態(tài)。

在此收件箱系統(tǒng)中，處理未計(jì)劃的意外任務(wù)的規(guī)則是預(yù)定義的

例如，您可以立即完成兩分鐘內(nèi)可以完成的任務(wù)，并且可以通過定期提醒推遲處理其他稍微復(fù)雜的任務(wù)。這樣，您就可以集中精力執(zhí)行自己計(jì)劃的任務(wù)，而不會(huì)一直被打斷，從而導(dǎo)致計(jì)劃執(zhí)行效率低下。

這也是GTD的核心理念之一：“做就行，別想別的?！?。

我是名初一學(xué)生，每天訂好的計(jì)劃完成不了，我該怎么辦？

計(jì)劃即將完成

！所以-計(jì)劃必須合理！一定要因勢(shì)利導(dǎo)

！我發(fā)現(xiàn)今天的計(jì)劃無法完成，所以下次我會(huì)更加努力！如果你工作夠努力或者完成不了，你就得檢討一下：計(jì)劃有點(diǎn)重

如果你沒有完成計(jì)劃，你將對(duì)計(jì)劃失去信心，失去生活和學(xué)習(xí)的組織（這非常重要，非常重要）

！剛到中學(xué)，就要加快自己適應(yīng)多學(xué)科緊張學(xué)習(xí)的能力

！我看得出你是一個(gè)有組織有計(jì)劃的孩子，所以來吧，年輕人！[加油][加油

首先，我們要樹立更加正確的三個(gè)觀！要過簡(jiǎn)樸的生活，心中最好有高尚的追求！注重樹立提高道德修養(yǎng)、提升人格內(nèi)涵的人，人的靈魂是長(zhǎng)久的，所以無論什么年齡都應(yīng)該是生命的減法，生命的為加，物質(zhì)的可以滿足，但靈魂應(yīng)該不斷進(jìn)取，知足！越了解自己，越接近人性的真理，就越容易規(guī)劃自己：勤奮、務(wù)實(shí)、腳踏實(shí)地的生活和工作，規(guī)律的生活，身心健康，家庭和睦，經(jīng)濟(jì)安全，家庭衣食住行，一些健康愛好，比如多讀好書，和諧的人際關(guān)系?！甭爮拿\(yùn)的安排，做任何事。在生活實(shí)踐中汲取豐富的智慧和知識(shí)來引導(dǎo)和完善自己，內(nèi)心平和繁榮

如何更有效的規(guī)劃自己？

如果你想設(shè)定合理可行的目標(biāo)，而不是把目標(biāo)放在想法之上，我推薦聰明的規(guī)則。

Smart規(guī)則對(duì)于完善我們的目標(biāo)并使其可行非常有用。

Smart rule由五個(gè)首字母組成，它們是五個(gè)詞：具體的、可測(cè)量的、可實(shí)現(xiàn)的、相關(guān)的和有時(shí)間針對(duì)性的。

如何使用這五個(gè)詞？我給你舉個(gè)例子，你就知道了。

例如，當(dāng)夏天來臨時(shí)，你想減掉15斤，以一種美麗的方式度過夏天。所以你給自己定了一個(gè)減掉15公斤的目標(biāo)。不是空洞的口號(hào)，而是具體的口號(hào)。目標(biāo)是通過鍛煉和健康飲食來減肥。

但這還不夠。通過鍛煉我們應(yīng)該損失多少？飲食控制的范圍是什么？在這里，我們需要數(shù)字來量化目標(biāo)，這是可衡量的。然后你算了一下，通過鍛煉，你一個(gè)月至少能減掉6公斤。

那么下一步就是選擇具體的鍛煉方式。你必須選擇你喜歡和想做的運(yùn)動(dòng)。這就是相關(guān)性，讓你很容易堅(jiān)持下去。你想想，覺得跑步更適合你。因此，為了實(shí)現(xiàn)每個(gè)月的小目標(biāo)，你需要詳細(xì)列出你每次跑多少公里，你的配速是多少。這被稱為“可附加”，將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。

在做了以上的細(xì)節(jié)之后，為了盡快擁有苗條的身材，你給自己定了一個(gè)2個(gè)月的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)是有時(shí)間針對(duì)性的，根據(jù)實(shí)際情況。

以上是smart原理的具體應(yīng)用。用smart規(guī)則細(xì)化你的目標(biāo)將非常有助于你指定一個(gè)實(shí)際的目標(biāo)。