經(jīng)常加班的程序員如何提供高身體素質(zhì)？這是一個(gè)錯(cuò)誤的命題。如果你經(jīng)常加班，就不可能有一個(gè)好的身心所以加班的本質(zhì)應(yīng)該很清楚1你為什么要加班？事情太多，人太少，老板的模式是不夠的。沒(méi)有意義的工作很多，管理能

經(jīng)常加班的程序員如何提供高身體素質(zhì)？

這是一個(gè)錯(cuò)誤的命題。

如果你經(jīng)常加班，就不可能有一個(gè)好的身心

所以加班的本質(zhì)應(yīng)該很清楚

1你為什么要加班？事情太多，人太少，老板的模式是不夠的。沒(méi)有意義的工作很多，管理能力有待提高。。。不管怎樣，你都可以考慮改變環(huán)境

2如果你不能提高自己的能力，你可以提高自己。做建筑，做項(xiàng)目管理。。。

3行業(yè)加班很多，但毫無(wú)意義的加班是浪費(fèi)。如果你再做不下去，你就會(huì)改變這個(gè)行業(yè)

只有當(dāng)你有時(shí)間思考的時(shí)候，你才能從根本上解決問(wèn)題。

華為程序員加了6天班，加班費(fèi)1萬(wàn)4，怎么權(quán)衡健康，陪伴家人和加班費(fèi)之間的關(guān)系？

對(duì)于這件事，如果單位需要加班的話，應(yīng)該會(huì)有所調(diào)整，相對(duì)來(lái)說(shuō)，陪家人的時(shí)間要少一些。例如，當(dāng)公司不忙的時(shí)候，我們可以抽出一些時(shí)間和家人呆在一起。這樣，收入就會(huì)增加。一般來(lái)說(shuō)，雙沛的工資是可以被家人理解的。為什么不呢？