免疫力差的人都會(huì)得哪些疾病？總之，免疫力是身體健康的屏障。你能否健康取決于它。在免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行中，病毒、細(xì)菌等致病因素很難對(duì)人體健康構(gòu)成威脅。如果免疫系統(tǒng)受損，免疫功能異常，很容易生病。比如，最常

免疫力差的人都會(huì)得哪些疾?。?/h2>

總之，免疫力是身體健康的屏障。你能否健康取決于它。在免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行中，病毒、細(xì)菌等致病因素很難對(duì)人體健康構(gòu)成威脅。如果免疫系統(tǒng)受損，免疫功能異常，很容易生病。

比如，最常見(jiàn)的小感冒，一開始是病毒入侵引起的感冒，但當(dāng)你的免疫系統(tǒng)失靈時(shí)，會(huì)繼續(xù)被細(xì)菌感染，出現(xiàn)肺炎，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。

提高自身免疫力可以通過(guò)個(gè)人努力來(lái)實(shí)現(xiàn)，如堅(jiān)持每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，保持正常的作息時(shí)間，避免熬夜，飲食健康，保持良好的心情等，可以提高免疫力。

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