太累吃什么緩解疲勞 緩解疲勞的食物都有哪些？
緩解疲勞的食物都有哪些？沒有緩解疲勞的特效藥。一般來說，這取決于什么導致疲勞。有的是氣血不足引起的，所以吃八珍丸。如果是腎虛所致，服用六味地黃丸?；颊邞⒁鈩谝萁Y合，適當運動，保持愉快的心情，保證充足
緩解疲勞的食物都有哪些？
沒有緩解疲勞的特效藥。一般來說，這取決于什么導致疲勞。有的是氣血不足引起的，所以吃八珍丸。如果是腎虛所致，服用六味地黃丸?；颊邞⒁鈩谝萁Y合，適當運動，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，多吃營養(yǎng)豐富的食物，避免辛辣刺激性食物