談?wù)劷處熑绾芜M行心理自我調(diào)節(jié)？作為一線教師，近年來我感到壓力越來越大。自1996年起，他一直擔(dān)任班主任。他在農(nóng)村中學(xué)任教3年，在民辦學(xué)校任教7年，在現(xiàn)單位任教13年。他覺得做班主任的工作越來越難了，壓

談?wù)劷處熑绾芜M行心理自我調(diào)節(jié)？

作為一線教師，近年來我感到壓力越來越大。

自1996年起，他一直擔(dān)任班主任。他在農(nóng)村中學(xué)任教3年，在民辦學(xué)校任教7年，在現(xiàn)單位任教13年。他覺得做班主任的工作越來越難了，壓力總是伴隨著他。職業(yè)倦怠感越來越明顯，但職業(yè)使命感總是提醒我要把自己的工作做好。每當(dāng)我想到這件事，我都會盡力去做我該做的事

！后來，我意識到如果我被動地這樣做，我會更累。既然我選擇了教師這個職業(yè)，我就得把她做好。所以我開始調(diào)整自己的心態(tài)，每天給自己正能量，擠出時間參加一些運動，打球，去健身房散步，做力量訓(xùn)練。沒過多久，頭上的精神就飽滿了，工作倦怠也消失了。

因此，作為一名教師，我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)自己的具體情況調(diào)整和培養(yǎng)自己的愛好！我相信我能

！心情好效率高

！