很多人都在補(bǔ)維生素C，它都有什么作用？所以，維生素C的真正適應(yīng)癥是：1。防治壞血病，也可用于各種急慢性傳染病和紫癜等輔助治療。2. 慢性鐵中毒的治療。3. 特發(fā)性高鐵血紅蛋白血癥的治療。4. 對(duì)于特殊

很多人都在補(bǔ)維生素C，它都有什么作用？

所以，維生素C的真正適應(yīng)癥是：1。防治壞血病，也可用于各種急慢性傳染病和紫癜等輔助治療。

2. 慢性鐵中毒的治療。

3. 特發(fā)性高鐵血紅蛋白血癥的治療。

4. 對(duì)于特殊人群，如慢性血液透析、長(zhǎng)期腹瀉等胃腸道疾病患者，應(yīng)增加維生素的需要量。建議18-49歲人群維生素C的推薦攝入量為100mg/天。

另外，隨著人們生活水平的提高，“養(yǎng)生”也經(jīng)常被人們所津津樂(lè)道。眼尖的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，藥店里維生素C的價(jià)格從2元到幾百元不等。這些價(jià)格不同的維生素C，無(wú)論是化學(xué)合成還是微生物發(fā)酵技術(shù)制成的，在療效上都沒(méi)有差別，只是在口感上，藥品的水平不如保健品。

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什么東西維生素C最多？

補(bǔ)充維生素C最好的方法是蔬菜和水果，它們沒(méi)有太大區(qū)別，不要刻意，如果你需要快速吃維生素C片

VC和VE維生素C和維生素E各有什么功效？

你的問(wèn)題是：維生素C和維生素E有什么區(qū)別？維生素C和維生素E是抗氧化維生素。它們可以一起吃。同時(shí)，它們還可以增加抗氧化作用，消除自由基，增強(qiáng)人的體質(zhì)。區(qū)別：VC是水溶性維生素，不易過(guò)量服用；VE是脂溶性維生素，比VC更容易過(guò)量服用，不會(huì)隨尿液排出。如果過(guò)量，可能導(dǎo)致凝血機(jī)制的破壞，增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。另外，在食物來(lái)源方面，VC主要存在于水果和蔬菜中，ve主要來(lái)源于植物油（小麥胚芽、棉籽、花生、芝麻）、谷類(lèi)胚芽、綠色植物、肉類(lèi)、奶油、牛奶、雞蛋等食物。