如何減肥最快最有效？64公斤到現(xiàn)在45，產(chǎn)后到64，65，所以，一直瘦，想想運(yùn)動(dòng)，晨跑一次就放棄了，然后節(jié)食餓了那不舒服啊，不容易瘦一兩斤，吃頓飯回來(lái)，買(mǎi)衣服先看看能不能穿，款式什么都不挑，說(shuō)實(shí)話，我

如何減肥最快最有效？

64公斤到現(xiàn)在45，產(chǎn)后到64，65，所以，一直瘦，想想運(yùn)動(dòng)，晨跑一次就放棄了，然后節(jié)食餓了那不舒服啊，不容易瘦一兩斤，吃頓飯回來(lái)，買(mǎi)衣服先看看能不能穿，款式什么都不挑，說(shuō)實(shí)話，我心里有點(diǎn)自卑，老公喊出來(lái)玩都不愿意，那時(shí)候，爺爺過(guò)生日的時(shí)候，我看到表妹的媳婦減肥了。她以前也是產(chǎn)后肥胖，但她并沒(méi)有一直減肥。她問(wèn)她如何減少。她說(shuō)她吃了減肥藥，然后停了半年也沒(méi)有反彈。她說(shuō)每天早上空腹吃一片藥很方便，而且不會(huì)拉肚子。然后她覺(jué)得很好就拿走了。這不正適合我這個(gè)懶惰的人嗎。第一天吃藥很不舒服，頭暈，惡心，我不想吃東西。我晚上還是失眠。我整天感到口渴，一直喝水。我問(wèn)過(guò)賣(mài)藥的，她說(shuō)兩三天都不習(xí)慣，然后四五天才口渴，然后就不餓了。我一整天都沒(méi)吃東西，但我覺(jué)得有點(diǎn)空，因?yàn)樗奈逄鞗](méi)吃多少，體重不到3公斤，吃了7天以后，第八天我覺(jué)得喉嚨里有痰，而且我一直在咳痰，所以老公不讓我吃，怕對(duì)我身體造成傷害。但如果我想感覺(jué)不舒服，那總比胖好。一個(gè)月不舒服總比一輩子不舒服好。吃了五天之后，我停了一天，然后我就不覺(jué)得咳痰了。我一個(gè)月減掉48公斤，然后我就鞏固了。我每隔一天吃一次，持續(xù)了半個(gè)多月，然后我就不吃藥了。到目前為止，我已經(jīng)在七個(gè)月內(nèi)45公斤，我沒(méi)有反彈。

人變瘦最快的方法是什么？

1995年，我不知道我不想吃東西的原因是什么！重量從原來(lái)的138斤，降到103斤！一開(kāi)始，我很開(kāi)心。后來(lái)，我越瘦，就越害怕。我父母和丈夫都很害怕。他們讓我去醫(yī)院檢查。同時(shí)，單位組織體檢。一切正常，沒(méi)有問(wèn)題！又高興了！也有胃口，爸爸是廚師，每天都給我做好吃的，一個(gè)月后，我胖了回來(lái)！[捂住你的臉

捂住你的嘴向前走。盡量不要吃高熱量的食物