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楊輝三角形java代碼跳臺(tái)階正確方法？

2021-03-26

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跳臺(tái)階正確方法？正確的跳臺(tái)方法是：雙腳并攏，做半蹲式，雙臂伸直向前，舉重向上，跳上前面的臺(tái)階，雙腳保持半蹲式，雙臂伸直向前，落地時(shí)保持平衡。跳臺(tái)階有什么好處？跨步跳躍可以增加腿部力量訓(xùn)練和跳躍能力

跳臺(tái)階正確方法？

正確的跳臺(tái)方法是：雙腳并攏，做半蹲式，雙臂伸直向前，舉重向上，跳上前面的臺(tái)階，雙腳保持半蹲式，雙臂伸直向前，落地時(shí)保持平衡。

跳臺(tái)階有什么好處？

跨步跳躍可以增加腿部力量訓(xùn)練和跳躍能力