iOS9.3夜間模式顯示重影是怎么回事？設(shè)置方法：[設(shè)置]，[顯示和亮度]-點(diǎn)擊[減少藍(lán)光]，您可以使用這個(gè)新功能減少藍(lán)光（夜班）：簡(jiǎn)言之，這是夜間護(hù)眼模式，將有效減少夜間屏幕藍(lán)光對(duì)用戶的影響。必須知

iOS9.3夜間模式顯示重影是怎么回事？

設(shè)置方法：[設(shè)置]，[顯示和亮度]-點(diǎn)擊[減少藍(lán)光]，您可以使用這個(gè)新功能減少藍(lán)光（夜班）：簡(jiǎn)言之，這是夜間護(hù)眼模式，將有效減少夜間屏幕藍(lán)光對(duì)用戶的影響。必須知道，如果人們?cè)谝归g長(zhǎng)時(shí)間暴露在明亮的藍(lán)光下，他們的生物鐘就會(huì)受到影響，很難入睡。如果iOS9.3的藍(lán)光功能被削弱，日出日落的時(shí)間將根據(jù)地理位置和地理用戶的時(shí)鐘來(lái)確定。當(dāng)夜晚來(lái)臨時(shí)，它會(huì)自動(dòng)調(diào)高手機(jī)屏幕的色溫，讓人更加舒適，當(dāng)白天來(lái)臨時(shí)，屏幕的色溫也會(huì)恢復(fù)正常。

怎么樣才能減少手機(jī)藍(lán)光？

保護(hù)您的眼睛免受藍(lán)光傷害。第一，手機(jī)有護(hù)眼模式；第二，可以購(gòu)買(mǎi)鋼化玻璃手機(jī)膜，防止藍(lán)光；第三，可以調(diào)節(jié)手機(jī)亮度；第四，可以用防藍(lán)光眼鏡有效阻擋大部分藍(lán)光。

你也可以加入一些自我保護(hù)的藍(lán)光方法，比如看手機(jī)一個(gè)小時(shí)，然后停下來(lái)：做眼操或遠(yuǎn)眺綠色植物，這樣眼睛就能得到充分的休息。你也可以服用一些維生素來(lái)保護(hù)眼睛，比如藍(lán)莓、葉黃素，這些對(duì)眼睛的健康保護(hù)非常好。