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配眼鏡去哪家眼鏡店好？

以北京為例，比較好的眼鏡店有：1。寶島眼鏡（亞運(yùn)村旗艦店）

北京市朝陽(yáng)區(qū)安惠里2區(qū)4號(hào)樓1層

2。寶島眼鏡（大悅城西單店）

北京市西城區(qū)西單北街131號(hào)西單大悅城2樓

3。寶島眼鏡（BHG店）北京華聯(lián)回龍觀購(gòu)物中心

]北京市昌平區(qū)回龍觀西街111號(hào)北京華聯(lián)回龍觀購(gòu)物中心一樓

我女兒六歲了，兩天前在幼兒園視力不合格[眼淚]。我丈夫近視，近視有一定的遺傳性，所以我從女兒出生起就特別注意這個(gè)問(wèn)題。最近幾年，我的電視機(jī)基本上都是擺設(shè)，而且很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)開(kāi)機(jī)。但從幼兒園小班開(kāi)始，女兒發(fā)現(xiàn)了散光，中班是散光，大班直接發(fā)現(xiàn)了近視。再過(guò)幾天，我就要帶她去大醫(yī)院再仔細(xì)檢查一次。

現(xiàn)在近視的孩子越來(lái)越多，我覺(jué)得有以下原因：

第一，遺傳因素。這真是不可能的。如果我早知道近視的遺傳如此嚴(yán)重，我就應(yīng)該找到一個(gè)不近視的丈夫。

2、不良的眼習(xí)慣。主要包括長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕、長(zhǎng)時(shí)間讀寫(xiě)、不正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和不良的閱讀環(huán)境，如光線(xiàn)太亮或太暗都會(huì)對(duì)眼睛不利。

3、缺少戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。城里的孩子大部分時(shí)間都呆在家里，他們的視線(xiàn)只有幾米遠(yuǎn)。不良的戶(hù)外時(shí)間會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足，從而導(dǎo)致近視。

了解近視的原因后，我們可以有相應(yīng)的對(duì)策：

首先，減少孩子看電子屏幕的時(shí)間。

其次，當(dāng)孩子們閱讀和做作業(yè)時(shí)，他們應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)和適當(dāng)?shù)墓饩€(xiàn)。他們可以為孩子選一盞更好的臺(tái)燈。另外，長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛時(shí)，要遵循20-20-20的原則，適當(dāng)放松眼睛：每20分鐘休息20秒，視線(xiàn)要遠(yuǎn)離書(shū)本，注視20英尺外的草地、綠樹(shù)或其他物體，不要瞇著眼、眨眼。我們應(yīng)該集中注意力注視和辨認(rèn)輪廓，這樣我們的眼睛才能處于一個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中，從而起到調(diào)節(jié)敏感的作用。

第三，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。學(xué)齡前兒童每天應(yīng)盡可能多地將其帶到戶(hù)外，持續(xù)四五個(gè)小時(shí)，甚至六七個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，越多越好，這樣才能為孩子的遠(yuǎn)視做好準(zhǔn)備，應(yīng)付放學(xué)后用眼睛繁重的學(xué)習(xí)。我們年輕的時(shí)候住在鄉(xiāng)下。放學(xué)前，除了吃飯時(shí)間，我們大部分時(shí)間都在外面跑步和玩耍。放學(xué)后我們的家庭作業(yè)很少，課間休息和放學(xué)后我們大部分時(shí)間都在外面玩，所以我們這一代近視眼的人很少。這樣的比較，對(duì)今天的孩子來(lái)說(shuō)真是一件汗水。

最后，帶你的孩子定期做一次良好的視力檢查。

我希望我的回答能幫助你。過(guò)一會(huì)兒我要帶女兒去醫(yī)院檢查。我祈禱在醫(yī)院仔細(xì)檢查的結(jié)果會(huì)比在學(xué)校好。