有哪些自然恢復視力的方法？第一種方法也是我經(jīng)常使用的方法。每當我長時間看手機、玩電腦、看電視、看書時，我的眼睛就會感到疲倦，視力模糊。這時，我會放下手機，到外面的陽臺或公園里眺望遠方?？刺焐系脑疲h處

有哪些自然恢復視力的方法？

第一種方法也是我經(jīng)常使用的方法。每當我長時間看手機、玩電腦、看電視、看書時，我的眼睛就會感到疲倦，視力模糊。這時，我會放下手機，到外面的陽臺或公園里眺望遠方。看天上的云，遠處的樹。因為人們玩手機、看書時，眼睛離自己更近。學生的合同。如果長時間瞳孔經(jīng)常收縮，導致近視。俯視會使你的瞳孔擴大。從而有效預防近視。而且這個方法很簡單，大家都會學習，而且效果很好。

第二種方法。眼鏡按摩也是一種簡單易學的自我眼部護理方法。它可以隨時隨地進行。通過按摩眼周穴位，可以增強眼部血液循環(huán)，放松眼部肌肉，消除眼部疲勞。每天定期保養(yǎng)兩次，每次5分鐘左右，可以緩解長期使用電子產(chǎn)品，尤其是近距離在電腦前長時間工作引起的眼睛疲勞。

第三種近視激光手術。它是一種矯正近視眼的激光手術。準分子是一種處于激發(fā)態(tài)的含氟化合物的混合物，在高壓下浸入激發(fā)態(tài)，然后回到穩(wěn)定狀態(tài)，發(fā)出準分子激光。準分子激光只破壞受照射角膜組織的分子結合部分，不引起組織變形，故又稱冷激光。通過計算機控制，可精確去除角膜，矯正視力。準分子激光主要用于近視手術。