有哪些自然恢復(fù)視力的方法？第一種方法也是我經(jīng)常使用的方法。每當(dāng)我長時(shí)間看手機(jī)、玩電腦、看電視、看書時(shí)，我的眼睛就會感到疲倦，視力模糊。這時(shí)，我會放下手機(jī)，到外面的陽臺或公園里眺望遠(yuǎn)方。看天上的云，遠(yuǎn)處

有哪些自然恢復(fù)視力的方法？

第一種方法也是我經(jīng)常使用的方法。每當(dāng)我長時(shí)間看手機(jī)、玩電腦、看電視、看書時(shí)，我的眼睛就會感到疲倦，視力模糊。這時(shí)，我會放下手機(jī)，到外面的陽臺或公園里眺望遠(yuǎn)方?？刺焐系脑?，遠(yuǎn)處的樹。因?yàn)槿藗兺媸謾C(jī)、看書時(shí)，眼睛離自己更近。學(xué)生的合同。如果長時(shí)間瞳孔經(jīng)常收縮，導(dǎo)致近視。俯視會使你的瞳孔擴(kuò)大。從而有效預(yù)防近視。而且這個(gè)方法很簡單，大家都會學(xué)習(xí)，而且效果很好。

第二種方法。眼鏡按摩也是一種簡單易學(xué)的自我眼部護(hù)理方法。它可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。通過按摩眼周穴位，可以增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼部肌肉，消除眼部疲勞。每天定期保養(yǎng)兩次，每次5分鐘左右，可以緩解長期使用電子產(chǎn)品，尤其是近距離在電腦前長時(shí)間工作引起的眼睛疲勞。

第三種近視激光手術(shù)。它是一種矯正近視眼的激光手術(shù)。準(zhǔn)分子是一種處于激發(fā)態(tài)的含氟化合物的混合物，在高壓下浸入激發(fā)態(tài)，然后回到穩(wěn)定狀態(tài)，發(fā)出準(zhǔn)分子激光。準(zhǔn)分子激光只破壞受照射角膜組織的分子結(jié)合部分，不引起組織變形，故又稱冷激光。通過計(jì)算機(jī)控制，可精確去除角膜，矯正視力。準(zhǔn)分子激光主要用于近視手術(shù)。