卡樂(lè)比麥片可以減肥吃嗎？有啥效果？如果你長(zhǎng)時(shí)間吃卡萊比谷類(lèi)食品，它含有粗纖維，這對(duì)控制體重肯定有好處，對(duì)減肥應(yīng)該有點(diǎn)好處。減肥最重要的應(yīng)該是控制每頓飯7到飽，再加上每天堅(jiān)持鍛煉。比如對(duì)于痰濕型肥胖，就

卡樂(lè)比麥片可以減肥吃嗎？有啥效果？

如果你長(zhǎng)時(shí)間吃卡萊比谷類(lèi)食品，它含有粗纖維，這對(duì)控制體重肯定有好處，對(duì)減肥應(yīng)該有點(diǎn)好處。減肥最重要的應(yīng)該是控制每頓飯7到飽，再加上每天堅(jiān)持鍛煉。比如對(duì)于痰濕型肥胖，就要從源頭上改變體質(zhì)。

買(mǎi)了卡樂(lè)比水果麥片但正在減肥，一餐吃多少比較合適？

今天是我減肥的第43天

總共減了22.6公斤

通過(guò)節(jié)食來(lái)控制體重

是一個(gè)很好的選擇

但是不要誤會(huì)食物

不管是什么牌子的

粗糧還是細(xì)糧

它的主要成分都是碳水化合物

吃得太多，消耗太多

積累在食物中身體會(huì)形成脂肪

粗糧不是靈丹妙藥

但粗糧中含有大量的膳食纖維

不是減肥

是幫助我們減肥

有明顯的飲食

碳水主食蔬菜

比例是1:1:2

適量的碳，補(bǔ)充水分和蛋白質(zhì)

多吃蔬菜

以達(dá)到攝入少于消耗

這樣才能達(dá)到減肥的效果

想了解飲食的朋友

可以關(guān)注我

不同的飲食每天都會(huì)更新

和大家一起減肥

加油，朋友

你減肥的時(shí)候一定很漂亮

卡萊比麥片真的很好，里面有很多種堅(jiān)果。味道很好。我和我的孩子都喜歡。

一般來(lái)說(shuō)，為了方便，我把它當(dāng)作零食吃。給孩子吃的時(shí)候，我通常用奶粉或純牛奶浸泡。我的孩子們非常喜歡它。每次他們說(shuō)我媽媽想吃受歡迎的谷類(lèi)食品。真的很好吃。

這也取決于個(gè)人喜好。如果你想再脆一點(diǎn)，可以直接吃。如果你擔(dān)心脆熱，可以用純牛奶浸泡。當(dāng)然，如果你想嘗得更好，你可以在里面放一點(diǎn)糖。味道會(huì)更好。

這是里面的內(nèi)容。它很豐富

]是給孩子們吃的，做些奶粉，營(yíng)養(yǎng)更好

原汁原味

！可以當(dāng)薯片吃。但是小貴，孩子們都是零食。

味道又甜又脆。但是熱度也很高。

泡了酸奶后，我覺(jué)得有點(diǎn)甜。

我還做了燕麥片。我覺(jué)得原來(lái)的瞬間是最實(shí)用的。

希望我的個(gè)人意見(jiàn)能對(duì)您有所幫助。味道不錯(cuò)

我覺(jué)得有點(diǎn)好吃，因?yàn)榭灞忍鹆?，含糖量高，而且很蓬松。感覺(jué)有點(diǎn)像爆米花，不像麥片。感覺(jué)像零食。凱德拉克的甜度適中。適合在洗澡或看電視的時(shí)候做零食。它也是一種很好的飲食替代品。做健身時(shí)，教練建議你少吃米飯，多吃燕麥、糙米等粗糧，但粗糧的味道一般，其他零食不敢碰，就靠吃凱德拉克的脆皮麥片來(lái)滿(mǎn)足饑餓感，用酸奶、牛奶、布丁一起吃，味道也不太好。所以我推薦kdrac。哦，這樣更健康。

卡樂(lè)比水果麥片的正確吃法是什么啊？

與眾不同！這麥片真好吃！我以前聽(tīng)說(shuō)過(guò)很好吃，我還在想谷類(lèi)食品哪里好吃。。。我今天吃了吉友買(mǎi)的麥片粥，但還是忍不住吃了。

麥片很脆，更像膨化麥片，烘烤后與扁平麥片混合?；旌显谝黄鹞兜篮芎谩４喽薪绖诺墓阮?lèi)食品

吃起來(lái)有椰子的香味。我最喜歡椰子香味，但里面沒(méi)有椰子。其中還有一些小片水果點(diǎn)綴，單獨(dú)吃很甜。

事實(shí)上，麥片也是甜的。剛開(kāi)始吃的時(shí)候感覺(jué)不到。我吃的時(shí)候會(huì)覺(jué)得又甜又無(wú)聊。這種麥片加酸奶會(huì)更好吃

！PS這種谷類(lèi)食品真的不能用作減肥餐。把60/100克的糖當(dāng)作脂肪屋的零食吃是不錯(cuò)的！