有什么好用減肥產(chǎn)品？我真誠地建議你不要相信任何減肥產(chǎn)品，減肥還是要運動和飲食來改變。讓我告訴你我的經(jīng)歷。我不胖，120斤，但肉松了，身體不好看。但我從不選擇減肥產(chǎn)品，所以我選擇運動，申請健身房的私人課

有什么好用減肥產(chǎn)品？

我真誠地建議你不要相信任何減肥產(chǎn)品，減肥還是要運動和飲食來改變。讓我告訴你我的經(jīng)歷。我不胖，120斤，但肉松了，身體不好看。但我從不選擇減肥產(chǎn)品，所以我選擇運動，申請健身房的私人課程。前一個月我沒看到什么效果，這可能和我吃的東西有關(guān)。像你一樣，我吃得很少。后來，我的教練告訴我，按照他的方法，我一天要吃三頓飯，但我吃什么很重要。因為我已經(jīng)37歲了，我的新陳代謝很慢，所以如果我不吃東西，我的新陳代謝就會變慢。所以我聽了他的話，堅持每天多吃蛋白質(zhì)、含碳水、優(yōu)質(zhì)脂肪和米飯，但不是很多。我一天可以吃幾頓飯，餓的時候就吃，鍛煉力量一直是主要方面，教練說力量訓(xùn)練會改善你的新陳代謝，慢慢的我堅持每三個月一次，身體明顯變了很多，體重沒多大，但是身體變緊了，所以我建議你，吃東西還是吃，運動也要做，減肥很重要要堅持，不要以為幾天能瘦幾斤，就是瘦，但反彈也很厲害。我會給你發(fā)一份健身前后的對比表。

哪種減肥產(chǎn)品比較好？

什么是好的減肥產(chǎn)品！只不過是運動健身器材

！現(xiàn)在器械比較多，各有各的優(yōu)勢，運動健身器材店上市了，各種器械，樣樣都不錯

！主要是適合自己的好產(chǎn)品！去健身房，鍛煉身體，選擇雙人，然后堅持下去

！如果你不想買產(chǎn)品做其他運動，如果你覺得效果好，可以省錢。

其他運動乒乓球用品都是不錯的選擇。羽毛球、跳繩都是好產(chǎn)品

要減肥，就要根據(jù)自己的健康狀況選擇自己需要的產(chǎn)品，從而達(dá)到減肥的目的。這是最好的產(chǎn)品，不是說哪個產(chǎn)品好，哪個產(chǎn)品好

好想減肥啊，想瘦，有沒有什么減肥瘦身產(chǎn)品推薦？

感謝您的邀請！如果你想減肥，網(wǎng)上有很多種介紹。你可以自己看，看看他們是否有保證，如果你可以嘗試使用它們。你必須親自練習(xí)才能知道。我有個朋友瘦了40多斤，但現(xiàn)在只有140斤。任何其他的減肥方法都是無用的。他有時間時喜歡運動。

最近，我體重增加了一點，主要是因為我在家里被傳染病隔離了，我不能到處走動和玩跑步?，F(xiàn)在人們有點懶。有一天，他們像豬一樣，吃了又睡，醒了又吃，脂肪又堆積起來。自然地，他們會發(fā)胖，人們更活躍。

人的瘦與胖之間有一定的關(guān)系，因為他們的先天遺傳和他們從小的身體狀況有關(guān)。第二天的飲食和生病時使用一些藥物有一定的關(guān)系。活躍的人和安靜的人有一定的區(qū)別。最后，最好多運動。

又瘦又胖，無論是先天性還是后天性，只要不是病理現(xiàn)象，就是生理現(xiàn)象。我們應(yīng)該主要注意飲食。我們應(yīng)該多了解減肥方法和飲食方法，多運動，鍛煉肌肉，增強肌肉，提高免疫力，抵御風(fēng)寒，抵抗病毒和細(xì)菌。

急急急，求推薦好用的減肥產(chǎn)品？

我以前試過很多減肥保健品，有些很有風(fēng)，沒用。到目前為止，我堅持吃的只有少數(shù)。其中一些仍然可以嘗試。讓我們一起分享吧。

Bootea 28天茶盒

專注于28天減肥排毒茶，在英國也非常有名。分為14天和28天。我喝了兩盒28天茶。在28天的茶盒里，早上要喝28袋茶，晚上要喝14袋茶。我每天早上喝茶，隔天晚上喝茶。

我的感覺：有些人喝這種茶會拉肚子。喝第一盒茶的時候，早上喝茶的時候感覺不太好，但是晚上喝茶的時候，有時候半夜肚子疼，起床拉肚子。那時我有點便秘，所以我忍了下來。喝了幾次，就不疼了，也沒有腹瀉。這通常是38磅。我第一次參加活動時，半價買了兩盒，所以堅持要喝。嗯，反正我也不瘦?？赡芤蛉硕?。有人說網(wǎng)上評價效果特別好。。。

推薦指數(shù)：（這兩顆星完全是因為它能稍微緩解我的便秘）

瘦身咖啡

沒什么好說的。這是黑咖啡，沒有任何不良反應(yīng)或腹瀉。最好不加糖和牛奶喝。黑咖啡本身就是為了加速新陳代謝，但不建議空腹喝咖啡。這個盒子可以放28天，你可以每天早上喝一袋。我認(rèn)為效果。。。就這樣。你可以買一些黑咖啡，每天喝。效果是一樣的。可以消除水腫。

推薦指標(biāo)：

GRN小粉小綠組合

這也是一個很小的寶寶，主要作用是抑制食欲、減肥、排油、提高免疫力、抑制脂肪合成。上面說一天三次吃飯，一前一后。不，我認(rèn)為這種食欲抑制劑真的有效。我已經(jīng)吃了一段時間了。我最大的感覺是我沒那么貪心。哈哈哈。不管怎樣，我會一直堅持吃嘻嘻。推薦指標(biāo)：

hb蘆薈片]因為我經(jīng)常便秘，去hb，營業(yè)員推薦這個，很有用，我看了網(wǎng)上評價也很好，然后我就吃了。沒用的。也許我太固執(zhí)了。反正對我沒用。沒什么好說的。

推薦指數(shù)：無明星

我不相信減肥產(chǎn)品。我認(rèn)為減肥產(chǎn)品和那些保健藥是一樣的。所以看到這些宣傳減肥的藥物或保健品，我一般不予理睬，很多這樣的朋友在生活中我都找借口回避。說實話，我最不相信的是減肥藥。如果你仔細(xì)想想，它可以讓你減肥。你一定會讓你在減肥的過程中得到一些有害的元素。所以我說，別被這些藥騙了。

去年，趙本山的徒弟龐雅因賣減肥藥被判刑？這種減肥藥是我們醫(yī)療部門不允許的，因為它們的成分是假的，而且很多花招都是騙人的。你不能輕易相信減肥產(chǎn)品。如果你真的想減肥，讓你的身體少發(fā)胖，你可以加強戶外運動，多做健身操，廣場舞，春天來的時候跑步。這些活動也能讓你減肥，所以沒必要相信減肥藥花錢，有隱患。選擇真的不容易。

你相信減肥產(chǎn)品嗎？為什么？

為了避免懷疑，我不會說藥物的具體名稱。

目前，在國內(nèi)非處方減肥藥中，只有含有奧利司他成分的減肥藥有減肥效果。不推薦使用其他減肥藥。

奧利斯是FDA批準(zhǔn)的唯一非處方減肥藥。

其作用原理是通過限制小腸對脂肪的吸收來減少熱量攝入。

使用后，比較郁悶的是大便里有很多油，因為相當(dāng)一部分油沒有被小腸吸收排出，所以排便不太好。

如果可能，建議限制飲食，增加活動量來減肥。畢竟，減肥藥不能長期服用。一旦停藥，如果飲食結(jié)構(gòu)不改變，原本排出的油脂又會被人體吸收，再次發(fā)胖。

縱觀這些年減肥藥的命運，相當(dāng)數(shù)量的減肥藥在使用幾年后會發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重的健康問題甚至致命。

所以即使是現(xiàn)在公認(rèn)的減肥藥，也不能肯定有一天會有翻身的可能。！至于那些減肥處方，更不用說考慮了。如果有某種處方能明顯幫助人們減肥，那么這些藥企不會放過，肯定會大量生產(chǎn)。如果沒有出現(xiàn)，就意味著這些藥方不能成立。

2019年1月7日

再次解釋這個信息，奧利斯特的作用是限制脂肪的吸收，而不是碳和水。與中國人的飲食習(xí)慣相比，它往往是攝入過多的碳和水，這實際上避開了奧利司他發(fā)揮作用的通道，所以很多人使用后都不會有效果。與藥物本身無關(guān)。

而且，這種藥本身的有效率不到50%，減肥效果是自己體重的5%。我和我的團(tuán)隊成員相處四周基本上可以達(dá)到4%，這只是一種營養(yǎng)飲食。

總之，這種藥只能幫助減肥。很難指望它會有大的改變。

但它并不像信息上說的那樣沒用。