網(wǎng)上五花八門的減肥小視頻，到底有沒有用？這些方法靠譜嗎？網(wǎng)上減肥的方法太多了，有的靠藥物祛濕，有的靠排便減肥。這些都不是很可靠，因為你失去的不是肉，而是你身體上的水或廢物。其實，減肥沒有捷徑。只有當人

網(wǎng)上五花八門的減肥小視頻，到底有沒有用？這些方法靠譜嗎？

網(wǎng)上減肥的方法太多了，有的靠藥物祛濕，有的靠排便減肥。這些都不是很可靠，因為你失去的不是肉，而是你身體上的水或廢物。其實，減肥沒有捷徑。只有當人們消耗的能量大于補充時，才會消耗掉自己的脂肪，起到減肥的作用。因此，控制飲食，減少能量輸入，加強運動，增加能量消耗，是唯一健康有效的減肥方法。但在實際操作中，要注意因人而異，循序漸進，在控制運動量的同時，不要急于求成，以免對身體造成傷害。

我想學習自媒體，我應該去哪里學習，請問有老師教我嗎？

我們不需要邀請老師。善和美來自生活。

小孩上一年級，有哪些靠譜的線上練字課程？

這個問題很好。在這個流行的特殊時期，網(wǎng)絡課真的很流行。我碰巧是學書法的，從事書法教育已經(jīng)十多年了。在這個問題上我還有一些經(jīng)驗。

首先，我不建議在線學習藝術。有四個原因。

1. 無論是書法還是繪畫，很多細節(jié)和動作都無法在網(wǎng)上捕捉和感受。老師通過鏡頭向學生演示，使學生很難就地觀察。透過鏡頭呈現(xiàn)出失真。

2. 老師不能照顧每一個孩子，也不能在寫作過程中發(fā)現(xiàn)問題。比如拿筆姿勢是否正確，是緊是松，角度是否需要微調等等。當學生遇到問題時，他們不能及時得到老師的正確反饋。大多數(shù)時候，他們要等到下節(jié)課才能回答，這是浪費時間。而線下老師都是巡邏觀察，發(fā)現(xiàn)問題解決問題的時間很短，效率更高。

3. 沒有大氣層。無論你學什么，都要注意氣氛。學生之間沒有互動，都沉浸在練習書法中。隨著時間的推移，他們會感到無聊，很容易厭倦學習和其他消極的情況。

4. 每一款app都有太多的業(yè)余教書愛好者，前一兩百萬粉絲中有不少都是江湖書法家，而且越是業(yè)余，粉絲也就越多。如果能寫幾個字，敢發(fā)視頻教學，大多數(shù)方法都是錯誤的。但是，大多數(shù)家長并不具備審美能力和選師能力，只要字是美的，那就是老師。然而，學習不能只看結果，學習過程是否正確更重要。如果老師選錯了路，讓孩子繞道而行，會讓未來的路更加艱難?？傊?，建議疫情發(fā)生后，在當?shù)貙ふ乙粋€可靠的培訓機構。這里有一個注意點，老師應該盡量選擇年輕人，盡量找40歲以下的，30歲是最好的。問他畢業(yè)于哪所學校。如果他畢業(yè)于美術學院或藝術學校，請隨意報名。不是老教師不好，而是這種方法更容易遇到合格的教師。以上經(jīng)驗，希望對您有所幫助。純手工游戲，僅供參考。

做設計培訓，在哪個平臺可以教學？

謝謝。

??邀。

現(xiàn)在網(wǎng)絡這么發(fā)達，平臺也有很多，有些在平臺是收費的錄播課，也有一些收費的直播課~

1、專門的設計類學習平臺

站酷

如果你的課程夠優(yōu)質，設計師聚集的專業(yè)平臺，可以在站酷上發(fā)表錄播課程，也有直播課程，只要你有能力跟平臺溝通好肯定都是可以的~

我要自學網(wǎng)

我要自學網(wǎng)是個老牌的自學網(wǎng)網(wǎng)站了，一般里面的課程都剪輯成幾分鐘一節(jié)課的，也比較方便，現(xiàn)在界面也改版全新了~

優(yōu)設大課堂

優(yōu)設網(wǎng)是個設計類的網(wǎng)站，培訓課程一欄點擊后就跳轉到優(yōu)設大課堂了，可以申請做講師~

勤學網(wǎng)

勤學網(wǎng)上都是錄播課程，都是在線播放的，反盜錄課程，非常注重版權的保護，講師可以加盟~

2、綜合類的平臺，不僅僅有設計類課程

頭條系應用，比如今日頭條付費專欄、抖音直播課程、西瓜視頻直播課程等。

網(wǎng)易云課堂、騰訊課堂等很多平臺也都是綜合性的平臺，不僅有設計類培訓課程，也有其他行業(yè)的課程~

3、有些設計師自己有流量、有口碑的，線下做培訓或線上做培訓