什么叫視力訓練？視力訓練主要針對近視和弱視。近視訓練主要分為幾類，主要是遠視法，我在文章中經(jīng)常提醒大家，用眼后每45分鐘，一定要遠視一次，這是緩解視覺疲勞的有效方法，也是近視恢復的一種訓練。另一種方法

什么叫視力訓練？

視力訓練主要針對近視和弱視。近視訓練主要分為幾類，主要是遠視法，我在文章中經(jīng)常提醒大家，用眼后每45分鐘，一定要遠視一次，這是緩解視覺疲勞的有效方法，也是近視恢復的一種訓練。另一種方法是霧視，即近距離觀察時可以帶上護目鏡，小度數(shù)的護目鏡也能有效緩解視覺疲勞。這些都是臨床上比較常見的，并且有利于近視訓練方法的實施，還有一些方法是臨床上不常用的。

對弱視的訓練主要是遮蓋法，用遮蓋和以遮蓋為主，是遮蓋比較好的眼睛，訓練弱視的那只眼睛。

如果雙眼都是弱視，可以遮蓋三天進行訓練。常用的訓練方法有紅線、針、珠等。

目前，一些驗光中心有專門針對弱者和近視眼的訓練矯正器。如果條件允許，可以到專門的矯正中心進行視力康復訓練

！我希望我的回答能幫助你。如果您有任何問題，請關(guān)注我的標題，每天更新我的眼部護理知識。