凍了的蘋果還有營養(yǎng)嗎？還能不能吃？當然，冷凍蘋果很有營養(yǎng)。但是，與新鮮蘋果中的營養(yǎng)成分相比，難免會損失一些，主要是一些維生素或微量元素。在冷凍過程中，蘋果中的維生素C和其他維生素將不可避免地丟失，但它

凍了的蘋果還有營養(yǎng)嗎？還能不能吃？

當然，冷凍蘋果很有營養(yǎng)。但是，與新鮮蘋果中的營養(yǎng)成分相比，難免會損失一些，主要是一些維生素或微量元素。

在冷凍過程中，蘋果中的維生素C和其他維生素將不可避免地丟失，但它們不會完全消失。而且冷凍狀態(tài)不會讓蘋果腐爛，所以即使冷凍后，蘋果仍然可以食用。

事實上，這些維生素并不是蘋果的主要成分，因為我們吃蘋果最好的方法就是和果肉一起吃，這樣果肉中的果膠就可以一起進入我們的腸道。這些豐富的膳食纖維有助于腸道蠕動，促進排便。

因此，冷凍蘋果可以吃，只要他們不是不衛(wèi)生或腐爛。雖然在冷藏過程中，蘋果中的營養(yǎng)成分可能會流失，但不會消失。所以，如果你想正常飲食，如果你想嘗得更好，有更多的營養(yǎng)，你最好吃新鮮的。

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中產(chǎn)階級和富人，農(nóng)民很少使用，因為貧窮限制了你的行為。