太極到底是什么？萬物皆有太極：萬物皆有太極！無論動植物、固液、山川，大自然都有太極！數(shù)學(xué)叫圓心，是圓心；物理學(xué)叫焦點，是焦點；地學(xué)研究叫太極、太極心、太極點、太極暈、太極圓。萬事皆有太極！中心點是太極

太極到底是什么？

萬物皆有太極：萬物皆有太極！無論動植物、固液、山川，大自然都有太極！數(shù)學(xué)叫圓心，是圓心；物理學(xué)叫焦點，是焦點；地學(xué)研究叫太極、太極心、太極點、太極暈、太極圓。

萬事皆有太極！中心點是太極點

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太極拳可以練內(nèi)氣，正常人呼吸的時候可以感覺到氣。另外，從背到腰到腳都感覺不到氣，但需要練拳板架才能感覺到氣從肩到腰到涌泉，但這種氣只有通過長期的吸入和心理引導(dǎo)才能達(dá)到下降，它還必須在練拳的姿勢上，這是一種向下滾動的感覺。只要你吸入這些空氣，你的身體就會從腳到手變得緊繃而堅硬。當(dāng)你在架子上的時候，你真的像個太極人物。吸氣時，穩(wěn)腳一側(cè)充滿內(nèi)氣，變得緊繃。另一方面，虛擬腳指出你手的一部分來保持姿勢，而身體的虛擬側(cè)沒有出來我個人覺得我在練習(xí)中經(jīng)歷了這些部分。首先，我需要通過下腹部的氣海，讓正常的呼氣進(jìn)入下腹部。這樣，我吸氣時就不會感到難受或頭暈。正常情況下，空氣很容易沖上來。我可以輕松地控制一段時間的氣海，然后繼續(xù)引導(dǎo)空氣向下到腳彈簧打開后，你可以把你的力量。涌泉叫內(nèi)氣。這時，身體可以收縮腋窩和腹股溝，但你感覺不到背脊兩側(cè)翻滾的空氣。然后涌出的泉水會慢慢向上移動。突然，有一天，它會沖走潭中穴。當(dāng)你吸氣時，你會感到非常流暢，你可以順利地使用氣。此時，你剛剛進(jìn)入內(nèi)豪拳達(dá)人階段，如果繼續(xù)練半年左右，就可以打開背上的穴位。你一吸氣，氣就會從肩到腰到腳滾下來。同時，身法也非常重要。我不會在這里寫的。楊元慶的舊手冊有32條，這是一本很好的太極拳教材。陰陽顛倒是內(nèi)在的部分。戰(zhàn)斗是太極拳的核心。身材和腰圍是絕對的焦點。沒有關(guān)于拳擊架的書。你可以參考一下，這是我在《吳家三書》中練習(xí)吳玉祥拳架的方法。我寫的是我自己的感受。絕對沒有空話?？臻g有限。如果有一個平臺來推廣真正的太極拳，那就意味著要練這種內(nèi)氣內(nèi)勁。我愿意合作。這種內(nèi)拳太小、太老、生病和女人都不適合練。通海三個月，涌泉六個月，十幾年后，你可以隨心所欲地水平和垂直移動你的力量。氣從肩上滾下，來到涌泉的生命之門。涌泉和建京很隨便。你可以通過內(nèi)氣的練習(xí)來獲得內(nèi)在力量。你輕盈、健康、精力充沛、真誠