如果有一款“關(guān)愛(ài)兒童視力健康，預(yù)防近視防止沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)很受歡迎的?，F(xiàn)在有太多的電子設(shè)備和越來(lái)越多的高科技產(chǎn)品。即使是幼兒園的孩子也可以玩手機(jī)，這意味著孩子很小的時(shí)候可能會(huì)有健康問(wèn)題。因此，后續(xù)開(kāi)發(fā)商會(huì)考

如果有一款“關(guān)愛(ài)兒童視力健康，預(yù)防近視防止沉迷網(wǎng)絡(luò)

會(huì)很受歡迎的?，F(xiàn)在有太多的電子設(shè)備和越來(lái)越多的高科技產(chǎn)品。即使是幼兒園的孩子也可以玩手機(jī)，這意味著孩子很小的時(shí)候可能會(huì)有健康問(wèn)題。因此，后續(xù)開(kāi)發(fā)商會(huì)考慮采取相關(guān)措施保護(hù)自己的視力，希望高科技電子產(chǎn)品不會(huì)給人們帶來(lái)視力問(wèn)題。

手機(jī)怎么測(cè)視力？

從事IT行業(yè)的，比如程序員，該如何保護(hù)自己的眼睛？

首先，不要長(zhǎng)時(shí)間工作，工作一小時(shí)，休息5分鐘，閉上眼睛，轉(zhuǎn)眼或望向遠(yuǎn)方。你需要在2到3個(gè)小時(shí)內(nèi)起床喝一杯茶。多眨眼和長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦會(huì)減少眨眼，導(dǎo)致眼睛干燥。因此，你應(yīng)該多眨眼，保持眼睛濕潤(rùn)。

2. 眼睛與屏幕之間的距離應(yīng)保持在50厘米以上，最好使用向下看10~15度的視角。

3. 長(zhǎng)期從事電腦操作的人應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果。每天泡一些綠茶。茶葉中的脂多糖能改善造血功能。人體注射脂多糖后，可在短時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)非特異性免疫。茶還能防止輻射損傷。

4. 環(huán)境照明要柔和，注意光源、熒光燈、陽(yáng)光、反射面和引起反射的光源。同時(shí)，要注意屏幕的位置，以免看到光線反射。計(jì)算機(jī)不應(yīng)放在窗口的對(duì)面或背面。

5. 調(diào)整電腦屏幕顯示的光線，不要太強(qiáng)也不要太弱

6。長(zhǎng)時(shí)間看電腦最好戴框架眼鏡，因?yàn)榇麟[形眼鏡會(huì)減少眨眼次數(shù)，長(zhǎng)時(shí)間看電腦會(huì)加重眼睛干燥的癥狀，現(xiàn)在使用的是室內(nèi)空調(diào)，空氣也比較干燥。

7. 選擇電腦眼鏡保護(hù)眼睛，緩解視覺(jué)疲勞。電腦屏幕發(fā)出的可見(jiàn)光中含有大量頻率不規(guī)則的短波藍(lán)光，對(duì)人體視網(wǎng)膜造成損害。

8. 注意正確的工作姿勢(shì)，使用電腦后洗臉。定期擦拭電腦。