魔方怎樣練習才能快速完成三階？三階魔方的復原方法有很多種，適合速擰的方法也不少。初學者一般學的是層先法，具體可分為七大步驟，總共需要記住七八條公式左右，復原速度最快可以達到半分鐘左右。進階的主流復原方

魔方怎樣練習才能快速完成三階？

三階魔方的復原方法有很多種，適合速擰的方法也不少。初學者一般學的是層先法，具體可分為七大步驟，總共需要記住七八條公式左右，復原速度最快可以達到半分鐘左右。進階的主流復原方法是CFOP法，具體可分為四大步驟，總共需要記住119條公式，復原速度最快可以達到十秒初頭。

想要提高速度，一個好的魔方不可或缺，去買一個防飛棱和容錯性能較好的魔方（五六十的足夠初學者了）。然后，一定要把手法練好，平時多練習一下幾個固定的手法，例如，把RUR"U"×6練到兩秒之內(nèi)，也就說一秒要轉(zhuǎn)動12下魔方?，F(xiàn)在各種教程中的公式都是經(jīng)過優(yōu)化的，所以一定按照正確的手法把公式做出來，能夠做到把每個公式在兩秒左右做完。不同的教程給出的公式可能有所不同，挑那些自己最順手的公式，然后不斷練習手速，做到用手指肌肉來記住公式。

除了把每個公式練熟之外，更重要的是優(yōu)化各個復原步驟，并且做好各個步驟之間的銜接。尤其是要做好第一步造底層十字。在三階魔方速擰的正式比賽時，有15秒的觀察時間，所以平時練習的時候可以按照這種規(guī)則進行。在絕大多數(shù)情況下，八步之內(nèi)就能造好十字。在動手之前先做好觀察，然后做到不用看魔方就能把十字造出來。充分利用棱塊的相對位置關(guān)系，減少廢步，爭取八步之內(nèi)完成十字。在做十字期間，眼睛要觀察魔方的狀態(tài)，找到下一步要從哪里開始，做到上下步驟之間的無縫對接。只要堅持練習，快速復原不成問題。

cfop公式表怎么理解？

很多魔友都會卡在20這個分水嶺上，20秒是一個至關(guān)重要的關(guān)卡，是無數(shù)魔方愛好者的夢想。對于大多數(shù)三階魔方初學者來說層先法無疑是一種快速入門的方法，既容易理解，又能輕松掌握。但是層先法的弊端就是步驟太多，這就導致了僅靠它是很難sub30的，所以如果想要進30秒甚至更快，就要了解并且掌握三階高級玩法cfop，下面我簡單介紹一下我對cfop的理解，希望各路大神自行借鑒，也希望大家指點不足，一起進步。

方法/步驟

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CFOP是用四個步驟來還原魔方的一種快速還原方法，分別是：Cross→F2L→OLL→PLL，也就是：底層十字→同時對好前兩層→調(diào)整好最后一層的朝向→調(diào)整好最后一層的順序。共包括119個公式，雖然看起來挺多，但是掌握其中一部分也會對你的成績有很大的幫助。

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首先字母C就是指做好底層十字，這對于接觸過魔方的人應該都可以做到，而且它沒有特定的公式。但它雖然不難，但是想要做快，也要下一定的功夫才可以，很多頂尖大神都可以在1~2秒內(nèi)做好它。如果想要追求速度，那么在復原的過程中，就不要在cross上花太多時間，這樣才能達到速擰的目的。

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其次字母F是指同時對好前兩層，這也是相對于層先法提升較大的一個方向，它包括41個公式，f2l是最容易通過理解來掌握的一個步驟，它也是三階魔方速擰中提高速度最重要的一環(huán)，所以要想提高成績，需要在f2l這一步下較多的功夫。

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字母O是指調(diào)整好最后一層的朝向，通俗來講也就是拼好頂層顏色，它包括57個公式，在cfop中是公式最多的一步，對于剛接觸cfop的朋友們可以自行選擇學習，其中有7個是在初級公式中就提到的，所以其實記住它們也沒有想象中的那么難。

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最后字母P是指調(diào)整好最后一層的順序，也就是僅剩的最后一層的棱塊，它包括21個公式，也是相對于cfop中其他部分公式比較難的一部分，但是同樣在初級公式中也涉及到了一些，相信隨著魔友們的求知欲，也能很快的掌握它們。