有哪些好的運(yùn)動(dòng)飲料推薦？謝謝你的邀請(qǐng)。至于運(yùn)動(dòng)飲料，其實(shí)并不推薦，因?yàn)槊總€(gè)人在運(yùn)動(dòng)中消耗的體力都很大。運(yùn)動(dòng)后不宜飲用從超市購買的各種甜點(diǎn)和礦泉水補(bǔ)充身體。我個(gè)人認(rèn)為，在運(yùn)動(dòng)前，我應(yīng)該準(zhǔn)備一些略帶甜味的

有哪些好的運(yùn)動(dòng)飲料推薦？

謝謝你的邀請(qǐng)。至于運(yùn)動(dòng)飲料，其實(shí)并不推薦，因?yàn)槊總€(gè)人在運(yùn)動(dòng)中消耗的體力都很大。運(yùn)動(dòng)后不宜飲用從超市購買的各種甜點(diǎn)和礦泉水補(bǔ)充身體。我個(gè)人認(rèn)為，在運(yùn)動(dòng)前，我應(yīng)該準(zhǔn)備一些略帶甜味的綠豆湯，或者一些果汁和西瓜汁，倒它們是很合適的。因?yàn)槊總€(gè)人的口味不同，喜好也不同，根據(jù)自己的需要，更適合在每次運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充一些純果汁飲料，這是補(bǔ)充多種維生素以消耗體力的好選擇

這段時(shí)間常常去健身房跑步，累的時(shí)候需要補(bǔ)充能量，誰能推薦一款運(yùn)動(dòng)型飲料啊？

佳得樂、紅牛、尖叫、脈搏正常。

運(yùn)動(dòng)型飲料有哪些？

1. 健力寶運(yùn)動(dòng)飲料-2010年廣州亞運(yùn)會(huì)指定運(yùn)動(dòng)飲料（廣東健力寶集團(tuán)有限公司）

2。英飛體育飲料——2010內(nèi)蒙古第十二屆奧運(yùn)會(huì)（香港安溪控股有限公司）指定運(yùn)動(dòng)飲料！3！萬和偉特氨基酸粉（深圳市萬和藥業(yè)有限公司）

4。顛覆性電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料（廣州千和藥業(yè)有限公司）【電學(xué)食品公司

】5。激活活性維生素水飲料（杭州娃哈哈集團(tuán)）

6。寶礦麗水特種電解質(zhì)補(bǔ)充飲料（天津大冢飲料公司）

7。佳得樂運(yùn)動(dòng)飲料（上海波米食品公司）

擴(kuò)展數(shù)據(jù)：

運(yùn)動(dòng)飲料禁忌人群：

1。高血壓患者不宜多喝運(yùn)動(dòng)飲料

輕松運(yùn)動(dòng)本身對(duì)健康有好處，但高血壓患者運(yùn)動(dòng)后喝運(yùn)動(dòng)飲料會(huì)使血壓升高。因?yàn)楦哐獕夯颊咭欢ㄒ摞}，食鹽中含有的鈉會(huì)引起血壓升高，運(yùn)動(dòng)飲料中的鈉含量較高，這勢(shì)必會(huì)使高血壓患者血壓升高。

運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)正常人和低血壓都不會(huì)有問題，高血壓患者在運(yùn)動(dòng)中不分青紅皂白地喝運(yùn)動(dòng)飲料很容易誘發(fā)中風(fēng)。因此，高血壓患者不宜多飲運(yùn)動(dòng)飲料。

2. 糖尿病患者不允許飲用]運(yùn)動(dòng)飲料富含纖維狀葡萄糖，飲用后會(huì)引起血糖短期升高。糖尿病患者控制血糖升高的能力較弱，對(duì)健康不利，應(yīng)減少或不飲酒。

3. 運(yùn)動(dòng)過多的人不能馬上喝！首先，運(yùn)動(dòng)過多的話，馬上喝液體是不好的。如果是涼性液體，對(duì)胃會(huì)有很大的傷害。由于熱膨脹和冷收縮的原理，劇烈運(yùn)動(dòng)后胃會(huì)輕微膨脹，寒冷時(shí)胃會(huì)急劇收縮。此外，如果你運(yùn)動(dòng)過猛，身體還沒有恢復(fù)，就不宜立即飲酒。

4. 它不適合兒童

動(dòng)脈或紅牛應(yīng)該是好的。