一天3個蘋果，吃一個月能減肥嗎？100%。我的意思是吃蘋果什么都不吃。但你堅持嗎？如果你能控制你的嘴，你什么都不用說。沒有胖人。你不必一天吃三個蘋果來折磨自己。這樣，你可以每天吃任何你喜歡的蘋果，而不

一天3個蘋果，吃一個月能減肥嗎？

100%。我的意思是吃蘋果什么都不吃。但你堅持嗎？如果你能控制你的嘴，你什么都不用說。沒有胖人。你不必一天吃三個蘋果來折磨自己。這樣，你可以每天吃任何你喜歡的蘋果，而不吃任何其他東西。不要說一個月，一個星期包你輸十斤。2016年，我生了個孩子，體重增加了160多公斤?；旧厦刻於寂p肥。事實上，我吃了很多減肥藥，用了很多方法減肥。一開始就很有效。如果你不控制一下你的嘴，你會立刻恢復(fù)到原來的形狀。我非常討厭運動。我花了很多錢卻沒有成功。半年時間，減了20多斤，真的只剩半年就減到106斤了。現(xiàn)在胖瘦基本維持在110左右。沒有辦法，只要堅持。我最瘋狂的時候，4天吃了8斤芒果。芒果誰會吃，吃得飽。我什么也沒吃。第一天還可以。我一直喜歡芒果。第二天，看到米粉，手拿水。當(dāng)我看到別人中午吃飯時，我想發(fā)脾氣，但我不少吃芒果。第三天，芒果皮不想剝皮。那天，就像吃芒果一樣。第四天，芒果很累，沒有力氣咬。但看看數(shù)字，別急。第五天，我吃了兩口米粉，然后慢慢添加食物來控制體重?，F(xiàn)在我害怕芒果。事實上，減肥是一個女人的生命

我和我的妻子已經(jīng)結(jié)婚四年左右，從我們第一次見面。我們需要很長時間才能認(rèn)識對方，相愛，結(jié)婚。這樣的婚姻也會幸福