孩子一聽見“考試”就如臨大敵，父母該如何幫助孩子消除“考試恐懼”心理？作為一名老師和一名家長，讓我們簡單地談?wù)劙煽荚囀呛⒆幼约旱氖?，家長往往比孩子更緊張！孩子經(jīng)?？荚?，都習(xí)慣了，沒有你想的那么緊張！通

孩子一聽見“考試”就如臨大敵，父母該如何幫助孩子消除“考試恐懼”心理？

作為一名老師和一名家長，讓我們簡單地談?wù)劙?/p>

考試是孩子自己的事，家長往往比孩子更緊張

！孩子經(jīng)常考試，都習(xí)慣了，沒有你想的那么緊張

！通常情況下，父母會對孩子施加壓力，讓他們在考試中表現(xiàn)好時獎勵他們，考試不好時懲罰他們。如果你想達到你的目標，你應(yīng)該對考試過于重視，這將導(dǎo)致考試失敗

！如果你想讓你的孩子考好，你不能只看最后一兩次考試。要督促孩子完成學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)是一個積累的過程，不是一次認真的考試就能一下子取得好成績

！要想讓孩子不緊張，家長要端正態(tài)度，督促孩子做好作業(yè)，認真完成作業(yè)。文字可能很差，但你不能亂寫，也不要當真！每一個作業(yè)都被視為考試的要求，孩子自然成為一種習(xí)慣，不會緊張，也能收獲滿滿的

！平時注意工作！平時考得好，平時考試只是作業(yè)而已！家長要放松，不是你考試，不要緊張！把一切交給孩子們！來吧。我希望所有的孩子都能以一顆平常心對待考試

學(xué)考在試卷發(fā)下來的時候，響鈴前在試卷上寫，不是答題卷。老師看了眼名字，也沒有說什么。成績會被取消嗎？

正常情況下，成績不取消，最多被警告或扣分。

但是，沒有絕對的。一些學(xué)?；虻貐^(qū)有嚴格的規(guī)定。如果違反規(guī)定提前作答，將取消該科目的考試成績。

【1】考生拿到試卷后，按要求操作。

除填寫姓名、準考證號外，請勿提前回答。

即使在草稿紙上也不要留下任何痕跡。

【2】信號發(fā)出后才能應(yīng)答。

在學(xué)?？荚囍校龅竭@種情況時，一般有三種處罰結(jié)果：【1】口頭或書面警告，下次不要。

【2】扣分以示懲罰。

【3】本科目成績?nèi)∠?/p>

事情已經(jīng)發(fā)生了，后悔是沒有用的，下次不要再做了。

最好與班主任溝通，爭取從輕處罰。

朋友們，你們怎么看？

江西將全面實施“初中學(xué)業(yè)水平考試”，能否減輕初中生學(xué)習(xí)考試壓力？

對考試感到非常焦慮怎么辦？

似乎很難在考試前完全放松，但也不是不可能。只要你做到以下四點，我相信你會取得好成績。首先，學(xué)習(xí)需要深刻的理解。每門課的課本至少讀三遍。即使是一個小問題，也要盡量理清概念，充分理解，不放過。如果你不消除絆腳石，遲早會阻礙你的進步。一塊小石頭會使你變黑變藍。

第二，只要平時努力工作，你就會自信，這對你建立自信特別有幫助。自信不僅能有效地緩解考前的焦慮，而且對你的一生都有好處。

第三，放松，慢慢來，考場上會有很多文藝思想。不要太在意考試成績，只要盡力答題就夠了。畢竟，克服考試比考試更難。如果一個人被考試嚇壞了，如何面對未來充滿曲折的生活？四是加強文字表達的基本技能。善于寫作的人在進考場前比別人好。有些人，在考試前說話，似乎沒有人知道的比他多。不過，每次考試成績下來，總是給別人墊底。為什么？關(guān)鍵是當他把自己的想法用語言表達出來時，他什么也說不清楚。相反，那些不擅長說話的人往往排在首位。究其根本原因，不僅在于他（她）思維謹慎，更在于他（她）善于用文字表達意思。我希望我的回答能啟發(fā)你。