piu04是什么？Piu04指的是在2004年將其注入。是有氧運(yùn)動(dòng)。中文名稱(chēng)：加油。別名：聲部。資源格式：DVD-RIP。上映時(shí)間：2004年。電視臺(tái)：世界著名舞廳、舞曲出版公司。聲音部（MOS）。地

piu04是什么？

Piu04指的是在2004年將其注入。是有氧運(yùn)動(dòng)。中文名稱(chēng)：加油。別名：聲部。資源格式：DVD-RIP。上映時(shí)間：2004年。電視臺(tái)：世界著名舞廳、舞曲出版公司。聲音部（MOS）。地區(qū)：英國(guó)。語(yǔ)言：英語(yǔ)。簡(jiǎn)介：由MOS“Up”系列健身DVD發(fā)行的pump it為您提供完全不同的健身體驗(yàn)，動(dòng)感的舞步和辛辣的音樂(lè)，讓您灑下多余的脂肪和熱量，在夏日來(lái)臨前進(jìn)入最健康的體形

跳繩可以減肥，那模擬跳繩動(dòng)作是不是也可以達(dá)到效果？

模擬跳繩的效果不如真實(shí)的跳繩，但最好是移動(dòng)而不是坐著不動(dòng)。

如果只是鍛煉，也很合適。要減肥，就要注意安排訓(xùn)練。