艾灸后怎么看濕氣排出 現(xiàn)在，雖然秋天已經(jīng)開始了，但伏天還沒有過去。許多人想利用伏天的尾巴去除身體的潮濕和寒冷，以保持身體健康，迎接秋天。很多人會去艾灸。艾灸大家都很熟悉，就是用點燃的艾柱和艾

艾灸后怎么看濕氣排出

現(xiàn)在，雖然秋天已經(jīng)開始了，但伏天還沒有過去。許多人想利用伏天的尾巴去除身體的潮濕和寒冷，以保持身體健康，迎接秋天。很多人會去艾灸。艾灸大家都很熟悉，就是用點燃的艾柱和艾條在皮膚附近熏烤。很多人艾灸后會發(fā)現(xiàn)很多汗，幾乎是汗。有人說艾灸出汗很多，是臟腑、血液、細(xì)胞中的濁水？事實是這樣嗎？
艾灸出汗多，是臟腑、血液、細(xì)胞中的濁水？
很多人在艾灸的時候發(fā)現(xiàn)除了很多汗。有人說這些汗不是汗，而是體內(nèi)的濁水。說這些濁水是排出體內(nèi)病邪之氣的方式，排出的方式就是出汗。但其實這些汗不是汗，而是濁水。其實這個說法有點迷信，我們體內(nèi)沒有濁水。如果有濁水，那人怎么能繼續(xù)生存呢？所以，這不是真的。人體內(nèi)沒有濁水！
既然不是濁水，艾灸后出汗這么多是什么？
其實答案很簡單。艾灸后的汗水是正常的汗水。眾所周知，艾灸時，用來艾灸的東西比較熱。一旦靠近皮膚，皮膚就會不自覺地感到熱。如果艾灸時間長了，身體溫度會升高，會出汗很多。感覺熱的時候會出汗很多，這是正?，F(xiàn)象。別說用艾灸，就是把熱水袋蓋在身上，過一段時間就會出汗。其實道理是一樣的。艾灸沒那么特別。艾灸后出汗也是汗，不是濁水！
我們現(xiàn)在濕氣重的現(xiàn)象很常見。偶爾艾灸可以幫助我們?nèi)コ眢w的寒冷和水分，促進氣血循環(huán)，幫助我們很好地消除身體的不適。它還可以加速身體的血液循環(huán)，提高身體的免疫力。但你不能太迷信它。它只能起到保健作用，沒有特殊作用。艾灸時還有一些注意事項。

做艾灸應(yīng)注意些什么？

艾灸后出現(xiàn)紅點、紅疹、瘙癢

解 釋：
艾灸可以培養(yǎng)人體的陽氣。人體正氣充足后，在氣機的鼓勵下，體內(nèi)的寒濕外邪被融化。就像我們打掃房間后需要把垃圾倒出來一樣，這些垃圾毒素會從皮膚和經(jīng)絡(luò)中排出。它們的表現(xiàn)是紅斑、皮疹和瘙癢，這是排寒濕風(fēng)等邪氣的重要表現(xiàn)。
對策 ：
脾胃功能相對較弱的人，在艾灸過程中需要加強脾俞、胃俞，同時吃一些山藥薏米粥等補脾祛濕的食物。
對于皮疹后不癢的人，只要堅持艾灸，改善陽氣，皮疹就會逐漸消失。
如果癢得很不舒服，一種方法是立即艾灸，盡快排出已經(jīng)返回體表的寒冷、水分和空氣。此外，還可以直接在患處涂上艾灰，很快就能止癢。
如果有專業(yè)的艾灸師操作比較好，可以選擇大椎、心俞、中山、十宣等穴位，用三棱針刺出血，每周一兩次，讓病邪及時排出，癥狀緩解后及時停止。
此時最好不要停止艾灸，否則會使病邪再次進入，甚至侵蝕臟腑。如癥狀嚴(yán)重，可在大椎穴、膀胱經(jīng)穴出血。
注：在此調(diào)理期間，盡量保持清淡飲食，保持愉快心情，避免辛辣食物。