女人吃黑巧克力的好處 黑巧克力對(duì)人體有什么好處？ 常吃黑巧克力對(duì)身體有好處？ 金斯頓大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，吃黑巧克力可以提高跑步能力。因?yàn)榭煽啥垢缓瑑翰杷?，可以像一氧化氮一樣擴(kuò)張血管，增加

女人吃黑巧克力的好處

黑巧克力對(duì)人體有什么好處？

常吃黑巧克力對(duì)身體有好處？

金斯頓大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，吃黑巧克力可以提高跑步能力。因?yàn)榭煽啥垢缓瑑翰杷?，可以像一氧化氮一樣擴(kuò)張血管，增加肌肉供氧，提高氧氣的使用效率，從而增強(qiáng)體力。
研究人員選擇了9名業(yè)余自行車運(yùn)動(dòng)員，考察了他們勻速騎行20分鐘時(shí)的氧氣消耗和沖刺2分鐘的距離。之后騎手被要求每天吃一塊40克的黑巧克力和白巧克力，兩周后再監(jiān)控。分析結(jié)果表明，吃了黑巧克力后，騎手在運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的氧氣較少，2分鐘內(nèi)比不吃巧克力時(shí)多240米，比吃白巧克力時(shí)多180米。
發(fā)表在《國(guó)際體育營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)雜志》上的研究結(jié)果表明，在耐力運(yùn)動(dòng)中，高效能量是提高成績(jī)的關(guān)鍵，吃黑巧克力是最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。這不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)愛好者有好處，對(duì)老年人和身體虛弱的人也可以通過吃黑巧克力來提高身體吸氧能力、體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)量，從而提高身體素質(zhì)。

喜歡吃黑巧克力而不是牛奶巧克力的女生是什么性格的女生？

首先，她是一個(gè)有選擇性的女孩。換句話說，她對(duì)生活物質(zhì)有要求。當(dāng)你遇到一些喜歡的東西，你會(huì)特別注意。她不是一個(gè)隨便的女生，而是一個(gè)黑色的巧克力，說明她性格固執(zhí)，決定了一件事，不想改變。